輕松解決一級造價工程師各種考試綜合癥
2022-01-20點擊量:131
一、過度緊張癥癥狀:剛看過的知識點轉頭又忘記了;對某個題型非常熟悉,卻突然不知如何解決。解法:先看下一題轉移注意力,一些比較繁多的知識點,你可以自創記憶辦法,口訣記憶、諧音梗、數字記憶、圖表記憶都可以。學習時多觸動感官,眼睛看、耳朵聽、動手寫,這些看起來不起眼的動作,其實也能幫助加深對知識點的記憶。二、自我否定癥癥狀:這次又把錯題做錯了,萬一考試就考到這題怎么辦?會不會來不及了?備考時間是不是不夠了?哪里不太對,但又說不上來。解法:自我否定只會分散精力、浪費時間。對于一些做過的錯題,或者不太確定的題,可以記錄下來,這種題不僅可以相對全面地鞏固章節知識,也可以加深印象。三、拖延癥癥狀:這是大部分人常犯的病,“人有多大膽,復習拖多晚”。一天的復習遲遲不開始,好不容易開始了,期間又忍不住玩手機刷視頻打游戲...結果刷的一天過去了,今天的復習任務又沒完成...解法:現在正值備考黃金期,時間不等人,要想考試及格,一定要打敗拖延癥。總有人比你聰明還比你努力!給自己定個小目標,做完5道題,再回復微信消息;學習完一章內容,休息10分鐘再回憶梳理一遍。四、考前焦慮癥癥狀:備考期間,上床很早,入睡很難。睡覺時,閉上眼滿腦子都是教材和試題。早上起床后仍然滿身疲憊,情緒不佳,容易倦怠。解法:一定要注重勞逸結合,基于對自身情況的了解摸索出一個適合自己的作息時間。在備考階段,減少熬夜,最好不要熬夜。充足的睡眠是保證第二天元氣滿滿的秘訣。睡前泡個澡或是做做拉伸運動都會有助于睡眠。最后,備考是比較辛苦的一件事情,遇到疲勞期,壓力大都屬于正常現象,大家一定要學會調整自己的負面情緒,正確引導自己!但是所有的困難都是暫時的,一切都會過去,只有堅持下去,才會看見勝利的曙光。...