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怎么幫孩子面對恐慌

來源:培訓無憂網-半夏 發布人:半夏

2021-10-26 10:24:31|已瀏覽:5187次

親子關系培訓

       無論是夫妻之間還是父母同他人,相信都曾有過當著孩子的面吵架或拌嘴的時候,表面上看這些行為與孩子無關,但當孩子的面這樣做時,會讓他們覺得心煩意亂。

       有些父母為了逗樂孩子,想要看到他們的反應,故意在孩子面前裝作吵架動手,看孩子站在誰的一邊,用這樣的方式逗樂大人,卻又傷了孩子的心。還不如孩子說“爸爸媽媽要是分開了,你要和誰一起生活”,問孩子缺乏判斷力,很容易把這些話當作真,加重內心的不安。


       永遠不要覺得孩子年齡小,當著他們的面說些什么,做什么他們都不會有深刻的印象,相反的是年齡越小,父母在他們面前爭吵的場景,越容易給孩子留下深刻的印象,即使主觀意識沒有記住,但其實這些場景和帶來的感受都會深深印在潛意識中。

        假如家庭不和睦,父母常吵架甚至動手,那些擔驚受怕的日子會在孩子心中留下深深的陰影,讓他們的安全感一點點被摧毀,有的父母雖然不會吵架,但會在孩子面前持續地冷戰,家庭壓抑的氣氛,孩子的性格就會變得孤僻、冷漠。


         因此,營造和諧的家庭氛圍,是教育的基礎,父母不僅不能總是爭吵,更重要的是要對孩子的情緒有一個感知,即使有矛盾,也要讓孩子看到父母化解后的和好,及時地安撫孩子的情緒,讓孩子知道無論何時何地,父母都要懂得如何去化解,如何表達自己的愛。

自己的委屈發泄在孩子身上

         抱著孩子很累,這是家長的普遍共識,現代生活壓力大,父母需要兼顧工作和養育孩子,自然會有一些時候控制不住情緒,但是委屈并不代表就能把情緒發泄在孩子身上。

         不能將大人世界的不滿帶入孩子的生活,把自己的情緒強加給孩子,孩子是無辜的,家長這樣的做法同樣是一種錯誤的示范,會讓孩子覺得以后只要心里有不愉快的事情,就可以盡情地向別人發泄,不需要控制。因此他們沒有辦法學會換位思考,共情,更無法了解別人的感情,所以不管遇到什么事情,父母都要學會在孩子面前控制自己的情緒。即使是父母裝腔作勢,也要給孩子樹立一個好的榜樣,能控制自己的情緒,采取積極的態度,緩解負面情緒,不要隨便向別人發泄,鼓勵孩子遇到不愉快的事要說出來,適當地轉移注意力,讓孩子學會做情緒的主人

自己的委屈發泄在孩子身上

          不要隨便訓斥和訓斥孩子,家庭暴力對孩子有深遠的負面影響,長期如此,容易使孩子變得消極自卑、怯懦、叛逆,甚至有暴力傾向。無論孩子怎么叫喊讓父母感到煩躁,父母都不能用暴力的方式來教育他們,這樣不僅解決不了問題,而且可能會增加孩子的心理壓力,導致孩子更加哭鬧。

           父母此時要保持冷靜,看著孩子的眼睛讓孩子感受到家長堅持的態度,如果此時父母實在無法控制住,感覺自己處于爆發的邊緣,那么可以先離開現場,冷靜一下,雙方都能冷靜一會兒。兒童的自尊還處于形成階段,如果家長一味地打,只會讓孩子感到自卑,同時會認為父母不愛自己而缺乏安全感。

            父母應多教育孩子,欣賞孩子,細心的發現孩子的優點,對孩子的點滴進步給予充分肯定和熱情鼓勵,即使孩子做錯了事情,父母也能從中發現閃光點,鼓勵孩子改正缺點。父母還應該教育孩子學會自我欣賞,關注自己的點滴進步,不要盲目地與他人比較。

2、嘲諷孩子的缺點

         許多時候,父母為了讓孩子變得更好,改正錯誤,會冷嘲熱諷他們的缺點,希望這樣能給孩子留下深刻的印象,從而改正,但這種做法太過消極,不是一種正面的教育方式。能理解家長恨鐵不成鋼的心態,出發點是好的,但是方法用錯了,在孩子自尊形成的階段,如果家長一味地數落打擊,只會讓孩子感到自卑,同時也會因為覺得父母不愛自己,而缺乏安全感。

          在成長過程中,父母要多運用賞識教育,細心發現孩子的優點,充分鼓勵孩子的點滴進步,及時地讓他們犯錯誤,也不必挖苦,挖苦,找出閃光點,鼓勵他們做得好。教育孩子的時候要學會欣賞自己,不要與別人盲目的比較。有些父母為了能讓孩子變得謙虛,會在他們得意時,打擊孩子。

           任何人成功時都會沾沾自喜,父母沒有必要刻意的讓害怕孩子驕傲自大而打擊他們,總是這樣就讓他們在成功的時候變得害怕,不愿意去追求更好。兒童取得進步時,最希望的是能得到父母的認同和鼓勵,父母不必吝嗇自己的贊美和鼓勵。使孩子充分感受成功的喜悅,繼續前進。

            結語:如果父母一開始就對孩子持懷疑態度,懷疑孩子所說的話,他不僅會感到沮喪,而且有可能導致孩子更多地撒謊。因此父母不妨先放下疑慮,站在孩子的角度來了解事情,如果你能覺察到孩子隱藏的不誠實,你可以婉言謝絕地說出來,然后再教育他。

           本文由培訓無憂網愈見教育專屬課程顧問整理發布,希望能夠對想學習心理咨詢師培訓和親子關系的同學有所幫助。想及時獲取2021年第二次中科院心理所心理咨詢師基礎培訓考試報名時間、考試時間等重要節點信息,歡迎關注培訓無憂網心理咨詢師培訓頻道或添加老師微信:15033336050。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關復習資料、模擬試題和歷年真題,希望能對您有所幫助。

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