孩子天生就有專注力，但更持久的專注力不是被培養(yǎng)出來(lái)的，而是被保護(hù)出來(lái)的，在沒(méi)有危險(xiǎn)的前提下，只要讓孩子認(rèn)真地做完他感興趣的事情，孩子自然而然就會(huì)有持久的專注能力。
孩子的各個(gè)年齡階段的有意注意力的時(shí)長(zhǎng)：
1、3-4歲：有意注意開(kāi)始發(fā)生，持續(xù)時(shí)間3-5分鐘；
2、4-5歲：有意注意持發(fā)展，持續(xù)時(shí)間一般為5-10分鐘；
3、5-6歲：有意注意，持續(xù)時(shí)間一般為10-15分鐘；
4、7-10歲：有意注意時(shí)長(zhǎng)增加至20分鐘；
5、10-12歲：有意注意時(shí)長(zhǎng)約25分鐘；
了解了各個(gè)階段的孩子注意力發(fā)展時(shí)長(zhǎng)，感覺(jué)沒(méi)那么著急了，就像我們知道，孩子才生下來(lái)的時(shí)候，哪里不舒服就知道哭，這個(gè)時(shí)候我們也不會(huì)生氣，還會(huì)去哄她一樣的，這樣我們就不會(huì)太焦慮了。那孩子專注力不好怎么訓(xùn)練？
孩子專注力不好怎么訓(xùn)練：
1、調(diào)整好自己的情緒，當(dāng)老師給我反饋孩子注意力不集中時(shí)，我自己有點(diǎn)焦慮，有時(shí)動(dòng)不動(dòng)就對(duì)孩子發(fā)火，給孩子幼小的心靈增添了恐懼，孩子有問(wèn)題時(shí)，我們父母需要做的是協(xié)助孩子解決問(wèn)題，而不是對(duì)孩子發(fā)怒，發(fā)怒是解決不了問(wèn)題的。
2、調(diào)整好孩子的作息時(shí)間，讓孩子有充足的睡眠，以前我們一般22:00入睡，現(xiàn)在我們盡量調(diào)整到21:30分入睡，最后目標(biāo)是21:00入睡，慢慢地調(diào)整，一周比一周早一點(diǎn)點(diǎn)。
3、讓孩子對(duì)時(shí)間有觀念，養(yǎng)成好習(xí)慣，孩子在吃飯的時(shí)候，和孩子溝通，讓她什么都不要想，現(xiàn)在要想的是怎么能快速的把飯吃掉，不干其他的事情，就記住當(dāng)前的感覺(jué)。
4、陪孩子玩一些訓(xùn)練注意力的方法，當(dāng)親子游戲的形式來(lái)訓(xùn)練，我找了一些覺(jué)得很適合我家寶貝的游戲，具體如下。
孩子專注力不好的原因：
1、有可能孩子有什么心事，或者情緒方面的問(wèn)題。
2、有可能是有嚴(yán)重的心理方面的問(wèn)題，導(dǎo)致孩子小動(dòng)作頻繁、情緒不穩(wěn)、煩躁不安、自我控制能力比較差。
3、有可能孩子營(yíng)養(yǎng)不良或者嚴(yán)重貧血。
4、有可能睡眠時(shí)間不足，會(huì)影響孩子的注意力不集中和嗜睡等情況。
5、沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣（有時(shí)候孩子在畫畫，一會(huì)兒?jiǎn)柡⒆雍炔缓人�，一�?huì)兒?jiǎn)柡⒆映圆怀运?/span>
6、家長(zhǎng)的情緒（有時(shí)候高興就回復(fù)孩子，不高興就不回復(fù)孩子，孩子會(huì)覺(jué)得莫名其妙，且會(huì)造成孩子缺乏安全感，安全感缺乏的孩子也會(huì)造成注意力不集中）。
孩子專注力不好怎么訓(xùn)練？從小培養(yǎng)孩子的專注力其實(shí)一點(diǎn)都不難，希望父母能夠按照正確的方法堅(jiān)持去引導(dǎo)孩子，相信孩子在6歲后，專注力都可以遠(yuǎn)超同齡人。
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