中老年保健按摩是中老年人針對(duì)自身原有疾病和衰老過程中逐漸出現(xiàn)的病痛，用科學(xué)而有效的手法進(jìn)行按摩，以達(dá)到祛除病痛、延年益壽的一種保健方法。

中老年時(shí)期，是人生旅途中一段桑榆情重、夕陽紅美、充分感悟和享受人生的時(shí)期，善待自已的身心是這一時(shí)期的重要任務(wù)。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理中年人在社會(huì)和家庭中都擔(dān)負(fù)著重要的角色，他們責(zé)任心強(qiáng)，富有創(chuàng)造能力，成績(jī)顯著。但是繁重的工作、緊張的社會(huì)壓力常使他們感到疲勞，甚至出現(xiàn)病痛。老年人雖然離開了工作崗位，開始安度晚年，但是身體在不斷的衰老過程中各種病痛逐漸出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)期不愈，嚴(yán)重影響著老年人的身心健康。

保健按摩的方法對(duì)于解除身體不適是個(gè)好辦法，它既不用長(zhǎng)時(shí)間服藥，又對(duì)機(jī)體沒有任何毒副作用，易于操作，效果顯著，可以減輕中老年人的心理壓力，醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理符合現(xiàn)代人掌握自己健康的原則。在按摩中增強(qiáng)了自我保健的意識(shí)，及時(shí)解除病痛，為生活增添了樂趣，提高了生活的質(zhì)量。

中老年保健按摩不同于其他形式的按摩法，它強(qiáng)調(diào)自己動(dòng)手，自我保健，配合意念和練功。在按摩的過程中，通過觸覺及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身體易忽略的一些病情，有利于及早治療。

      注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處和鏈接 http://www.dedgn.cn/news-id-44.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡(luò)由培訓(xùn)無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實(shí)性請(qǐng)自行核實(shí)或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請(qǐng)關(guān)注唐山藝考培訓(xùn)頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請(qǐng)?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050