第一失眠點(diǎn)：假設(shè)把人腳跟看成圓，這個(gè)圓最靠近前面5個(gè)腳趾的那一 點(diǎn)就是失眠點(diǎn)。睡覺(jué)前洗完腳，用手指用力摁壓這個(gè)部位1分鐘左右。

第二失眠點(diǎn)：人在站立情況下，5個(gè)腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應(yīng)部位摁壓到小腳拇趾，再?gòu)男∧_拇趾摁壓回來(lái)，這樣反復(fù)做10 次。

第三失眠點(diǎn)：整個(gè)大腳拇趾的足底部分，用手指摁壓1分鐘即可。

假設(shè)把人比做一臺(tái)電腦，那麼人的足底就好比是鍵盤(pán)，敲擊一下按鍵，屏幕就有了顯現(xiàn)，傳輸?shù)乃俣确浅？臁?

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