在專升本英語的過程中，困難總是會不期而遇，或許是知識上的困惑，也或許是心理上的疲倦。對于各位升本人來時，困難總是伴隨著我們整個復習過程。但是，困難往往也能帶來意外之喜，搞懂知識點后的幸福，做完一套試卷后的成就感，看到自己披荊斬棘奮力成長后的滿足感。那么，如果我們真的在專升本英語備考中，進度停滯，又該如何調整呢?
(一)心態上的自我激勵
其實在專升本英語備考中，心態上的間歇性崩潰，是每位同學都或多或少經歷過的。畢竟學習備考是一段暗地里開花的經歷，在真正成功升本前，都是在積蓄營養，尋找突破的過程。
那么，當遇到了心態上的不自信的時候，我們該如何處理呢。首先，建議同學們，不要回避這個問題，直面困難和挑戰，那么它們看起來也沒有那么令人恐懼了。其次，我們還要學會自我解壓，比如，要合理安排時間，并一定要自己安排放松和休閑時間。和小伙伴兒們一起去游樂場肆意玩鬧一下午，去做一次美食冒險嘗試之旅等各種休閑娛樂，讓自己緊繃的神經松松勁兒。最后，可以跟家人一起，學習做美食、手工等手藝活，讓自己靜下心來。
在日常學習中，也一定要用積極樂觀的心態面對每一天的備考。只要自己在堅持，那么，點點滴滴的學習都是在為你的羅馬大道添磚加瓦。
(二)詞匯的學習要貫穿始終
除了心態上的調整，專升本英語的學習，總是離不開單詞做基石。因此，同學們，要把詞匯的積累，作為每日的日常，并且要學會復習。
背單詞一定是有過程的，不斷經過背了忘，忘了又背的折磨。但這是英語學習的必修課。經過前期的積累，我們每天做到背誦20-30分鐘的詞匯，既要有新單詞，也要有復習，那么一段時間后就能把詞匯量提上一大截，從而把做題的準確率提升。
(三)學會總結，不斷刷題
專升本英語備考中，真正考驗我們的是學習能力，而不是背死書，到最后哪怕我們把知識點背得滾瓜爛熟，不會運用也功虧一簣。
因此，同學們，一定要跟著老師的思路，把老師講過的做題技巧、步驟運用起來。結合每日的刷題，把技巧熟記于心。那么自然而然，我們就能過突破瓶頸啦。說在最后，希望同學們，無論如何，一定要堅持，相信自己，突破瓶頸，就一定能收獲成功。
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