1、詞匯

自學托福的方法托福單詞是很多人感到頭疼的地方，其詞匯量較四六級是一個很大的飛躍。建議大家在使用單詞書記憶單詞的同時，不要放過平時各科做題中出現的生詞，比如閱讀，聽力中的詞匯。

一方面，這些生詞的初印象來源于語境，能更好地幫助記憶和運用;另一方面，某些術語詞匯能通過記憶、再次出現、再次記憶的循環過程不斷加深印象。

單詞書與平時積累相結合，才能活學活用。

2、閱讀

自學托福的方法每篇閱讀大約分配的20分鐘里，首先花3分鐘左右快速瀏覽每段的前一兩句，了解文章主題;接著按照題目中所出現的關鍵詞在文中定位;最后比較選項與原文內容是否一致。

在備考的過程中，以TPO作為主要的資料。每做完一篇一定要對錯題進行總結，并且記錄下題型和原因，逐步提升準確率。

3、聽力

在備考期間每天都應保證至少1個小時的精聽時間，最后要達到在聽的過程中能分出文段的層次，判斷出大致的出題點的程度。筆記記錄與否依照個人的水平自行判斷。

聽為主，記為輔，如果記筆記耽誤了聽聽力，那便是得不償失。如果心有余力，每天可以利用空余時間進行泛聽，營造英語的氛圍，熟悉語音語調。

4、口語

開口說，敢于說，不停說。要準備屬于自己的例子庫，能熟練應用于口語回答中。一定要避免時態、人稱這類的低級錯誤和嗯、啊這類詞的出現，保證回答的準確性和連貫性。

平時訓練時要嚴格按照規定時間準備和回答，將答案錄音后自己回聽，不斷改進訓練，直到說出令自己滿意的答案。

5、作文

作文需要有一定的輸入，才能有輸出。因此，多看多背范文，積累好的句型和結構，是很重要的。

在模擬寫作中，盡可能的將所記憶的內容運用到自己的作文中，從而總結出自己的模板。

很多人糾結于作文的字數，純粹追求字數是沒有意義的，如果作文中的每句話都能有閃光點，在大于字數要求的情況下追求精致也不失為一種得高分的方法。

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