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2022-10-19點擊量：4015

吃什么菜能提高孩子的智力吃什么菜能提高孩子的智力/孩子正值大腦發(fā)育的最佳時期，父母可以通過食物的方式來幫助孩子提高智力。這時候可能會有人問了，吃什么菜能提高孩子的智力呢?這里分享了一些食物和食譜，大家千萬別錯過喲。1、生姜生姜是我們?nèi)粘Ｉ�活中不能缺少的食品之一，不管做什么菜都會用到它。而且生姜常用于治療感冒、咳嗽、哮喘，風(fēng)寒等疾病。而姜含有姜辣素，可以幫助血液更順暢地流動，為大腦提供更多的營養(yǎng)。(1)木瓜姜汁1個木瓜，1小片生姜，100毫升飲用水。木瓜洗凈去皮，把中間的種子挖出來切成塊。姜洗凈去皮切片。在攪拌器中加入100毫升水，攪拌大約15秒即可。(2)姜汁啤酒雞四罐啤酒，一瓶礦泉水和半只母雞(大約2磅)，1片姜。水燒開，加入2湯匙油，將姜片炒香。然后用大火把鍋里所有的材料攪拌到沸騰。把火關(guān)小，繼續(xù)煮大約3個小時，吃的時候再打開蓋子。2、黃豆黃豆富含大豆卵磷脂，是大腦的重要組成部分。多吃黃豆有助于預(yù)防老年癡呆癥。大豆卵磷脂中的物質(zhì)能夠增強(qiáng)神經(jīng)功能和活性，有利于增強(qiáng)記憶。黃豆中的蛋白質(zhì)，可增加大腦皮層興奮，對提高學(xué)習(xí)和工作效率很有幫助，還有助于緩解抑郁、失落等情緒。(1)五香黃豆黃豆、青椒、紅椒、肉桂、月桂葉、八角、花椒、鹽、白糖、雞精、生抽、老抽、麻油。用冷水浸泡黃豆在一夜,第二天取出清洗,并清洗所有的原料,在鍋中放入油煎直到有香味,然后倒入黃豆炒,加鹽和糖調(diào)味,倒入醬油和水,小火燉30分鐘。(2)冷酸大豆干黃豆，洋蔥，青椒，大蒜，米醋，鹽，糖，甜油。首先，將黃豆泡發(fā)，在泡發(fā)的過程中要換兩次水。然后用冷水把黃豆煮出味。將洋蔥、辣椒、大蒜等切成小塊，然后加入適量的白醋、鹽、糖、橄欖油，加入豆中。3、胡蘿卜胡蘿卜能增強(qiáng)人體免疫力，具有抗癌作用，能減少癌癥患者的化療反應(yīng)，對多種臟器有保護(hù)作用。胡蘿卜可以降低女性患卵巢癌的風(fēng)險。胡蘿卜含有透明質(zhì)酸鉀，有助于預(yù)防血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定作用。更重要的是，胡蘿卜有助于加強(qiáng)大腦新陳代謝，使孩子更聰明。(1)胡蘿卜肉片胡蘿卜洗凈，切成絲或片。把肉切成小塊，在肉未完全融化的情況下最好切成小塊，放入調(diào)味料中，如鹽、油、糖、淀粉等，與生姜磨成粉搭配。將調(diào)味后的肉放入鍋中煎至微熟。鍋中加入蘿卜絲炒勻。(2)胡蘿卜炒蛋胡蘿卜切絲，青蔥切丁。雞蛋用少許鹽打勻。鍋里再加點油，加入胡蘿卜輕輕翻炒，直到胡蘿卜變色，取出胡蘿卜，把一半油留在鍋里。加入雞蛋，雞蛋開始成型后立即加入胡蘿卜絲，炒勻，撒上蔥花。倒入剩下一半的胡蘿卜油。...

2022-10-19點擊量：4144

初中的孩子怎樣鍛煉記憶力初中的孩子怎樣鍛煉記憶力？初中是記憶發(fā)展的最佳時期，但要提高記憶效果，就需要掌握有效的記憶方法。今天給大家分享了初中的孩子怎樣鍛煉記憶力這一方面的內(nèi)容，趕緊來看看吧！一、提高專注力注意力是影響記憶效果的重要因素。在初中階段，學(xué)生已經(jīng)能夠更好地控制和分配自己的注意力。在記憶的過程中，應(yīng)該把注意力集中在要記憶的內(nèi)容上。可以采用限時記憶，在規(guī)定的時間內(nèi)完成記憶任務(wù)，增加記憶的緊迫感，保持注意力高度集中。二、激發(fā)興趣學(xué)習(xí)動機(jī)也是影響記憶的重要因素。特別是學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)對記憶效果有很大的影響。在記憶的過程中，要激發(fā)對記憶內(nèi)容的興趣。例如，如果你對一首詩感興趣，可以在短時間內(nèi)記住它，還不容易忘記。因此，在初中學(xué)習(xí)過程中，要想提高記憶效果，首先要提高對記憶內(nèi)容本身的興趣。三、增加理解性1.組織內(nèi)容根據(jù)記憶的發(fā)展規(guī)律，初中階段正處于從機(jī)械記憶向理解記憶的過渡時期。學(xué)科本身的知識點之間有內(nèi)在的聯(lián)系，記憶的內(nèi)容可以在記憶之前組織起來。通過構(gòu)建知識框架，理清知識的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，加深對知識的理解，在理解的基礎(chǔ)上記憶。對于需要記憶較多內(nèi)容的部分，可以分為較小的部分進(jìn)行記憶。2.關(guān)鍵信息在記憶的過程中，關(guān)鍵信息提取可以用來標(biāo)記記憶的內(nèi)容，加強(qiáng)關(guān)鍵字的記憶，縮小記憶搜索的范圍，形成一系列的知識連續(xù)記憶。四、遵循規(guī)律1.復(fù)述內(nèi)容根據(jù)記憶的保持時間，可分為瞬時、短期和長期記憶。有些內(nèi)容可以在很短的時間內(nèi)記住，但很容易忘記。短時記憶到長時記憶有一個過程，復(fù)述內(nèi)容可以將短時記憶轉(zhuǎn)化為長時記憶。通過反復(fù)記憶來提高記憶效果。2.復(fù)習(xí)頻率從記憶的遺忘曲線可以看出，知識的遺忘是從記憶開始的，而且遺忘的速度也不均勻。記憶開始時，知識內(nèi)容的遺忘速度相對較快，但隨著時間的推移，內(nèi)容的遺忘速度會逐漸放緩。對知識的記憶要“趁熱打鐵”，增加對新知識的記憶頻率，并根據(jù)記憶的熟練程度調(diào)整復(fù)習(xí)頻率。...

2022-09-23點擊量：3717

訓(xùn)練右腦的技巧訓(xùn)練右腦的技巧后天環(huán)境很關(guān)鍵研究表明，孩子的思維是可以無限制延伸的。孩子們進(jìn)行思維訓(xùn)練的過程中，受到最大的影響因素，那就是后天環(huán)境，所以家長們在講究方法的同時，相信“磨刀不誤砍柴工”，不妨將自己更多的注意力放到后天環(huán)境的營造上，特別是對孩子的信任和鼓勵上，能有效提升兒童右腦訓(xùn)練的效果。訓(xùn)練右腦的技巧培養(yǎng)好的認(rèn)知和思維習(xí)慣在很多家長的心目中，對孩子的思維進(jìn)行訓(xùn)練，那就是讓孩子們進(jìn)行英語、音樂藝術(shù)、奧數(shù)等知識技能型的訓(xùn)練，孩子們的這些訓(xùn)練，只是其中的一個方面，更重要的是，是培養(yǎng)孩子的認(rèn)知和思維習(xí)慣。訓(xùn)練右腦的技巧強(qiáng)化思維訓(xùn)練，提升學(xué)習(xí)能力對孩子進(jìn)行思維能力方面的訓(xùn)練，對于孩子們來講，最直接的一個作用效果就是孩子的學(xué)習(xí)能力得到提升。不斷提高孩子們的智能思維，讓孩子的學(xué)習(xí)更加輕松，而且還有助于提高孩子的學(xué)習(xí)效果，使孩子們的學(xué)習(xí)變得更加簡單，鍛煉、社會實踐的時間更充分，各方面表現(xiàn)也會更加出色。...

2022-09-23點擊量：3795

訓(xùn)練右腦的方法訓(xùn)練右腦的方法多用左側(cè)由于身體左側(cè)部位的活動主要是由右腦指揮的，多用左眼、左耳和左手就意味著鍛煉了右腦。由此不妨讓孩子的腦袋常常向右偏轉(zhuǎn)，這樣便可多多訓(xùn)練“左視野”(即用左眼觀察)。同時還可要求孩子有意多用左手來做一些簡單的活，如擦桌子、開門、開燈等。綜合刺激視覺、聽覺和語言的“綜合刺激”有助于開發(fā)孩子的右腦功能盡量讓孩子不要老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個伙伴玩。為孩子選擇的書本不妨種類多些，同時也應(yīng)努力創(chuàng)造條件讓孩子能有機(jī)會結(jié)交各種性格和愛好的朋友。這是因為新鮮的經(jīng)歷對激活右腦功能好處多多。訓(xùn)練右腦的方法重視才藝培養(yǎng)孩子在棋類、樂器、繪畫、折紙等方面的才藝本身就是一種積極地開發(fā)右腦的活動，故應(yīng)大力提倡。要是孩子在某一方面才能平平，那也不要求全責(zé)怪，因為至少其右腦已得到了一定的鍛煉。...

2022-09-23點擊量：4157

訓(xùn)練右腦有什么用訓(xùn)練右腦有什么用？右半腦發(fā)達(dá)的人在知覺和想像力方面有可能更強(qiáng)一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強(qiáng)一些。在各種動作上相對更敏捷一些。以下是小編為您整理的訓(xùn)練右腦有什么用的相關(guān)內(nèi)容。人腦由140億個腦細(xì)胞組成，每個腦細(xì)胞可生長出2萬個樹枝狀的樹突，用來計算信息。人腦“計算機(jī)”遠(yuǎn)超過世界最強(qiáng)大的計算機(jī)。人腦可儲存50億本書的信息，相當(dāng)于世界上藏書最多的美國國會圖書館(1000萬冊)的500倍。人腦神經(jīng)細(xì)胞功能間每秒可完成信息傳遞和交換次數(shù)達(dá)1000億次。處于激活狀態(tài)下的人腦，每天可以記住四本書的全部內(nèi)容。人類對于大腦的研究有2500年的歷史，然而對自身大腦的開發(fā)和利用程度僅有10%。右腦也稱“天才腦”，具有“普通腦”左腦不具備的四個重要能力：共振共鳴機(jī)能，能將外界事物所包含的信息都作為波動信息來接收。圖像化機(jī)能，將獲得信息轉(zhuǎn)變成圖像，也稱形象化機(jī)能，具有照相記憶能力。高速記憶機(jī)能，具一次性大量接收并記憶信息，右腦記憶是左腦的100萬倍。高速信息處理機(jī)能，超高速地自動處理接收到的信息。科學(xué)家統(tǒng)計：右腦的記憶力是左腦的100萬倍，右腦儲存的信息是左腦的10萬倍。腦潛能開發(fā)重在右腦開發(fā)!...

2022-05-15點擊量：4126

如何培養(yǎng)思維能力如何培養(yǎng)思維能力？建立良好的思維模式的好處在于，客觀會讓你顯得更加專業(yè)，不會被個人的格局影響。今天就來說說如何培養(yǎng)思維能力，希望對你們有幫助。信息爆炸的時代，要與人拉開差距，拼什么?是拼掌握知識的數(shù)量嗎?那為什么那么多人知道了很多知識卻依然過不好這一生?互聯(lián)網(wǎng)時代，每個人都可以很快獲取到新知識，也不見得人人都很厲害。那人與人之間，拼的到底是什么?我認(rèn)為拼的是知識認(rèn)知的深度，是高段位的思維方式。1、保持最簡單的客觀對于工作來說，是非常重要的，甚至是一種職業(yè)素養(yǎng)。不以自己的經(jīng)歷、情緒、觀點強(qiáng)行帶偏整個團(tuán)隊為客戶服務(wù)的節(jié)奏和效率，是對leader的要求，也是對所有人的要求。當(dāng)然，老板挺好，會愿意坐下來帶大家討論，讓團(tuán)隊成一一說服他。這是我特別欣賞的。但最可怕的是無法客觀，你可能加了無數(shù)天班，都是無用功。因為，客戶要蘋果，你非要把自己的梨給他。所以，需要我們?nèi)ビ?xùn)練始終從客戶角度出發(fā)，去產(chǎn)出他要產(chǎn)出的東西。建立這種模式的好處在于，客觀會讓你顯得更加專業(yè)。不會被個人的格局影響。2、以“成長”為目標(biāo)作為一個年輕人，你努力工作、看書、交流、參加研討會....這一切是為了什么?薪水?幸福?父母?還是面子?或許還有很多表面的原因。我的答案是“成長”。你是為了更快成長而做這些事情，是為了心智成熟——心智成熟會讓人獲得莫大的幸福。如果知道了這一點，我們就應(yīng)該樹立起一個心態(tài)——成長心態(tài)，一切以獲得成長、獲得心智成熟為目標(biāo)。一個正確的心態(tài)是，盡量放下爭執(zhí)，不論對錯，先聽聽對方的道理何在。如果你是錯的，那么你會收獲到正確的知識、邏輯，遠(yuǎn)超丟去的面子。而如果你是對的，那么你獲得了冷靜自己、自我控制的機(jī)會。只要你樂于探究，你甚至可能從對方的錯誤中學(xué)到知識，避免以后自己犯錯——這就是成長心態(tài)。3、避免情緒化“如果拿出來分別探討，比如說話沒底氣這樣的問題，其實很多人是在氣場比較強(qiáng)的人面前容易產(chǎn)生焦慮、緊張和自我懷疑這樣的心理狀態(tài)，往這樣的人面前一站，由于內(nèi)心緊張，情緒一上來，所以整個思維條理就會無法整理。處于散亂的狀態(tài)，而這種散亂狀態(tài)的根源其實就是不明確自己的身份角色，所以就不知道自己該說什么不該說什么，更無從知道該說的話應(yīng)該怎么說比較合適，不該說的話題應(yīng)該如何避免。其實在面對社會地位高于自己的人，比如大老板，網(wǎng)絡(luò)大V，女神、某方面的大神或者前輩等等，這時候自己在對方面前只是NOBODY，也就是毫無存在感。別人根本不知道你是誰，但是作為渺小的個體，很多人對這類能量大于自己的人除了心生敬意以外，還有更多的人會心生跪意。這就是為什么很多男的會去跪舔。但其實與這樣的人交往想要讓自己真的很有底氣，最正確的姿勢，就是內(nèi)心一定要有強(qiáng)烈的獲取對方認(rèn)可的欲望，盡可能地將自身最好的一面呈現(xiàn)給對方，并且在日后的交往中，讓對方可以看到你是一次比一次好的過程。人生很長，并不是只有年輕時的十幾二十年，年輕時經(jīng)歷的挫折往往在人的一生中無足輕重，那些活的精彩的人大多都是心理素質(zhì)，思維能力極強(qiáng)的人。...

2022-05-05點擊量：4024

孩子的記憶力怎么培養(yǎng)孩子的記憶力怎么培養(yǎng),記憶黃金期是在0到6歲之間，這段時期的記憶，很難被遺忘。好的記憶力不是天生的，只要記憶力潛能得到充分發(fā)展，那么每個人都能是記憶天才。下面就來說說孩子的記憶力怎么培養(yǎng)，千萬別錯過。1.興趣人們總是厭惡簡單的記憶，但如果他們對事物感興趣，就會充分發(fā)揮主觀能動性。家長可以通過孩子感興趣的益智玩具和游戲來培養(yǎng)孩子的記憶力。只有當(dāng)孩子感興趣時，他們才會主動去思考和記憶。2.色彩鮮艷的記憶材料在人腦中，不同的功能位于不同的區(qū)域。視覺皮層處理顏色并自動識別運動、形狀等等。當(dāng)孩子看到一個物體時，信息會按照一定的順序被處理。研究表明，大腦對顏色也有強(qiáng)烈的反應(yīng)。當(dāng)我們看到一個物體時，我們的大腦接收到的第一個信息就是這個物體的顏色。因此，在孩子的生活中盡量使用鮮艷的物體，更有利于孩子更好地學(xué)習(xí)和記憶。3.合理利用時間科學(xué)研究表明，記憶力在早上和晚上睡覺前是最好的。早上8點到10點，以及睡前一兩個小時，是大腦最興奮的時間，也是記憶的黃金時間。精力充沛、效率高、記憶力強(qiáng)，是孩子學(xué)習(xí)新內(nèi)容的最佳時間;為了解決這個問題，父母可以通過給孩子講睡前故事來刺激他們的記憶發(fā)展。4.專項訓(xùn)練記憶被動訓(xùn)練和主動訓(xùn)練各有優(yōu)勢。被動訓(xùn)練：對兒童的長期效果更好，耗費的精力更少，更適合兒童記憶的長期成長。主動記憶：具有花費時間長、影響大、特異性強(qiáng)等優(yōu)點。適合為孩子的早期記憶奠定良好的基礎(chǔ)。科學(xué)訓(xùn)練需要專業(yè)人士的指導(dǎo)，但是專業(yè)人士仍處于一個空白的階段，更多的只能依靠父母自學(xué)，父母工作繁忙，學(xué)習(xí)專業(yè)的手段是非常不現(xiàn)實的。益智書籍也是一個記憶訓(xùn)練的手段，選擇合適的書籍，讓孩子自己去學(xué)習(xí)，這樣記憶力也是可以得到訓(xùn)練的。...

2022-05-05點擊量：3912

孩子如何訓(xùn)練記憶力孩子如何訓(xùn)練記憶力,良好的記憶力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，記憶的重要性是不言而喻的。不必?fù)?dān)心提不高孩子的記憶力，只要用合適的方法訓(xùn)練就行了。下面就來說說孩子如何訓(xùn)練記憶力，千萬別錯過。一、感知訓(xùn)練孩子的思維方式還處于早期發(fā)展階段，在學(xué)習(xí)過程中會多使用視聽感官來輔助記憶。如果感知能力能在記憶過程中得到充分調(diào)動，那么記憶效果必然是事半功倍，但這種感知能力是需要時間的培養(yǎng)。例如，讓孩子在背誦詩歌時進(jìn)行聯(lián)想;還可以采用聯(lián)想記憶法，將同類或相似的新公式、詞語組合在一起，讓孩子感受異同，方便記憶，也更容易形成學(xué)習(xí)體系。二、專注訓(xùn)練科學(xué)研究表明：小學(xué)生的注意力可以維持15分鐘左右，而一堂課往往持續(xù)40分鐘，孩子的注意力無法支持他們從頭到尾認(rèn)真聽講。專注力是孩子接受知識的基本方式，是記憶的補(bǔ)充因素。記憶效率的高低往往取決于專注力的高低。例如，孩子在寫作業(yè)時東張西望、咬指甲等分神的行為及時制止，讓他在學(xué)習(xí)時養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。另外，還可以利用“開火車”等游戲來提高孩子的注意力，讓孩子在聽到指令時做出反應(yīng)，既可以訓(xùn)練他的注意力，也可以訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力。三、記憶訓(xùn)練一個好的記憶方法會對孩子的學(xué)習(xí)做出很大的貢獻(xiàn)，而記憶方法有很多種。1.間隔重復(fù)法在學(xué)習(xí)后，每隔一段時間都要重復(fù)學(xué)習(xí)，隨著時間的延長逐漸增加復(fù)習(xí)的頻率，增加復(fù)習(xí)的知識點。2.故事記憶法將看似不相關(guān)的單詞連接在一起，使它們更容易記憶，也更有趣。如：香蕉，食物，猴子，樹。這些詞可以組成一個連貫的句子：沒有食物吃的猴子在樹下發(fā)現(xiàn)了香蕉。3.視聽記憶法結(jié)合以上的感知訓(xùn)練，充分調(diào)動孩子的感官，加深印象。在面對一些邏輯清晰的知識點時，可以使用框架圖、思維導(dǎo)圖和樹形圖，借助視覺印象來輔助記憶。...

2022-05-05點擊量：3870

孩子的記憶力需要訓(xùn)練嗎孩子的記憶力和學(xué)習(xí)能力往往是聯(lián)系在一起的。孩子記憶力差，其實就是沒有用對合適的記憶方法。下面就來說說孩子的記憶力需要訓(xùn)練嗎?如果想知道，不妨接著往下看。孩子的記憶力需要訓(xùn)練嗎,孩子記憶力也是需要進(jìn)行訓(xùn)練的，不要盲目地進(jìn)行，需要合理有效地訓(xùn)練。一、從抽象到具體孩子對知識的記憶，記憶能力在空間圖片上運用得比簡單的概念上的要好，所以我們要把抽象的東西變得更具體。比如：當(dāng)孩子背誦古詩時，不妨給孩子一些提示，把古詩的內(nèi)容具體到一幅畫上，甚至是一個細(xì)節(jié)上，從而使孩子的記憶提升。在這個過程中，孩子們會根據(jù)腦海中不同的畫面和空間，將所有需要記憶的內(nèi)容聯(lián)系起來，最終形成一種簡單的記憶。同理，其他理論知識也可用此方法。二、使用整體法在記憶活動中，每個記憶的內(nèi)容不同，信息量也不同，所以我們需要對所有的信息進(jìn)行整理，對信息進(jìn)行分類和整合。簡單地說，當(dāng)我們記住香蕉、蘋果、榴蓮這些瑣碎的信息時，不妨把它們直接歸類為水果，把所有的信息整合成一個整體。下次需要提取這些信息時，腦海中的內(nèi)容會變得更豐富，可以更快地提取。三、隨時隨地記憶在記憶過程中，不要養(yǎng)成只有在特定時間記憶的習(xí)慣，必須隨時隨地記住，以使大腦細(xì)胞在任何時候都活躍起來。在日常生活中，養(yǎng)成一種記憶習(xí)慣是很有必要的。面對需要記住的內(nèi)容，大腦必須把信息放在正確的位置。一旦記憶習(xí)慣形成，所有的記憶都會變得更加自然和有效。在生活的過程中，不僅要看到瑣碎點的內(nèi)容，還需要觀察記憶的時間，不要過多地延遲記憶，一定要學(xué)會及時記憶，隨時隨地記憶的效果更好。為了培養(yǎng)孩子的記憶力，我們必須做好正確的引導(dǎo)，好好利用生活中的元素，讓孩子在這個過程中提高記憶能力，獲得更多的學(xué)習(xí)方法，變得更加優(yōu)秀。...

2022-04-24點擊量：3956

有的孩子記憶力差，反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)成績不好，老師天天讓請家長。很多家長都擔(dān)心是孩子智力有問題，其實不是這樣的，大多數(shù)孩子都記憶力不好，這個是需要后天鍛煉的，那么孩子反應(yīng)遲鈍記憶力不好怎么辦？如何訓(xùn)練？孩子反應(yīng)遲鈍記憶力不好怎么辦1、心運用記憶效率高科學(xué)證明，正確的重復(fù)是有效記憶的主要方法，特別在人在學(xué)習(xí)中通過自己的腦、手、耳、口并用進(jìn)行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當(dāng)你記憶時，應(yīng)該用腦想，也要口念，手寫，在學(xué)習(xí)中不知不覺地調(diào)動了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當(dāng)然更好。2、思怪想強(qiáng)記憶我們在學(xué)習(xí)與看書時往往對一些數(shù)字、年代不易記住。如果你善于聯(lián)想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯(lián)想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當(dāng)成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數(shù)據(jù)和外語的記憶。3、補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充營養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ)，平時可以多吃一些健腦以及改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等。另外每天要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，這樣可以保持大腦活力。4、經(jīng)常聊天據(jù)研究表明，堅持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商，增強(qiáng)記憶力非常有利。經(jīng)常聊天還可以鍛煉我們的口才，讓心情變得開朗愉悅，何樂而不為？5、重復(fù)記憶很多成功人士說過，重復(fù)是記憶之母。重復(fù)次數(shù)與記憶長久是成正比的…重復(fù)的次數(shù)越多，記憶的時間越長。當(dāng)大腦記憶時長超過生命值，即實現(xiàn)終生不忘的效果了。6、增加營養(yǎng)通過增加營養(yǎng)來改善記憶力，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，讓孩子多吃肉、蛋、奶，特別是魚類蛋白質(zhì)的攝入能夠增加記憶力。7、訓(xùn)練孩子注意力集中我們應(yīng)該知道，注意力集中是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。有的孩子在背誦的時候，一邊背，一邊腦子里想別的，或者是一邊玩。這樣，就會很影響記憶的效果。所以，注意力集中，是記憶力提高的基礎(chǔ)。想要提高孩子的記憶力，首先要提高孩子的注意力。孩子反應(yīng)遲鈍記憶力不好怎么辦？如何訓(xùn)練？一旦孩子們出現(xiàn)了注意力不集中的情況，可能會給孩子們帶來很多的危害，例如：學(xué)習(xí)成績差、自理能力差、人際關(guān)系緊張、自信心不足等，所以家長們一定要及早的發(fā)現(xiàn)問題，并且采取有效的措施和方法進(jìn)行引導(dǎo)。...

2022-04-21點擊量：4730

不少孩子都享有過目不忘的記憶力，但是這很難，生活中大多數(shù)孩子記憶力都不是很好，那么如何讓孩子記憶力增強(qiáng)？為什么要增強(qiáng)孩子記憶力？如何讓孩子記憶力增強(qiáng)？1、增強(qiáng)小孩子的自理能力。比如自己的事情自己做。把自己的書桌每天自己整理，自己的課本和練習(xí)本都放在固定的位置，所以的東西都放在特定的位置，一定不能吧孩子養(yǎng)成亂放東西的習(xí)慣，因為這樣，下次不容易找到。合理的對自己的物品進(jìn)行有序的歸納，對提高記憶力大有裨益。這個大人要以身作則，把東西歸納的井井有條，找東西要準(zhǔn)確快速，節(jié)約時間，這是一種良好的行為習(xí)慣。2、保證良好的生活作息，早起早睡，讓孩子保持充沛的精力。這點大家都知道。其次，也是最關(guān)鍵的，一定要嚴(yán)格遵循遺忘規(guī)律來訓(xùn)練孩子。從廣義上說，記憶能力是屬于情商范疇的，是可以通過后天訓(xùn)練得以提升的。3、在孩子最初開展學(xué)習(xí)的時候，我們可以做的是幫助孩子樹立美好的學(xué)習(xí)心態(tài)和積極的學(xué)習(xí)動機(jī)。讓孩子認(rèn)識到這個事物是對他有用的，讓他感覺快樂，那么孩子學(xué)起來事半功倍，也能牢牢記住。4、提高記憶，必須得去抓住知識的主脈絡(luò)，就是重點知識，通過記憶重點，把其它細(xì)節(jié)知識，通過主脈絡(luò)如枝蔓生長般通過自己的形象思維慢慢擴(kuò)充和豐滿。讓知識在自己的腦海里如一張網(wǎng)一樣，在抓住主要網(wǎng)繩的情況下，可以很方便的拉攏起來；然后，提高記憶力，更重要的是，把學(xué)過的知識隨時隨地運用到生活中來，學(xué)以致用，才能真正達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。為什么要增強(qiáng)孩子記憶力？1、記憶缺乏目的性幼兒的記憶很難服從一個有目的的活動，他們的記憶以無意識記為主，他們只對形象鮮明的對象，引起興趣的事物或引起強(qiáng)烈情緒體驗的事能記住。要年幼兒童將記憶專門作為有目的活動是困難的。5、6歲的幼兒有意識的能力開始發(fā)展起來，如大人委托他做某件事，他會運用重復(fù)大人說的話的簡單方法，來記住這件事。2、記憶方法呆板成人的記憶一般是通過對要記憶事物的理解，找出事物的主要特征和內(nèi)在的聯(lián)系，拋棄事物非主要部分，進(jìn)行意義的識記。而幼兒由于受知識和經(jīng)驗的限制，不會進(jìn)行這種分析，較多地對事物表面進(jìn)行機(jī)械識記。例如成人和幼兒同時遇到一個初次見面的人，成人記住的是這個人的相貌特征，而幼兒記住的可能是這個人的衣著顏色等。但是幼兒也不是完全沒有意義識記，對他們能理解的事物也會進(jìn)行一些意義識記。3、記憶力好的人更自信記憶力是智力的重要組成部分，記憶力好就等于IQ高，因此擁有記憶力強(qiáng)的人都比較自信。就像那些看一遍書就能記住所有內(nèi)容的人，總是能成為別人羨慕的對象，記憶力就是他們自信心的來源。如何讓孩子記憶力增強(qiáng)？想要增強(qiáng)孩子的記憶力，找對方法也很重要。任何的事情都需要長期的堅持，所以父母也不必急于一時，耐心地幫助孩子逐步提高記憶力。...

2022-04-19點擊量：4592

很多家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子，總是記性差，記不住事情，孩子總是不記得事情的情況讓家長很擔(dān)心，孩子的記憶力差的原因有哪些？如何培養(yǎng)孩子的記憶力？如何培養(yǎng)孩子的記憶力？1、直觀的形象更容易強(qiáng)化記憶比如孩子對數(shù)字完全沒概念，你可以用數(shù)瓜子這種直觀的方法讓孩子對數(shù)字有更好的理解和記憶。又比如孩子背詩歌的時候，你可以找一幅相關(guān)的圖給他看看，然后問問孩子能不能讀出詩歌里面都有哪些景物和人物，在背的時候，這個畫面感會幫助孩子很好的記憶。2、聯(lián)想記憶在記憶的過程中，一定要設(shè)法先理解內(nèi)容的邏輯性，最好能夠形成一個故事，將各項訊息串連成一條鎖鏈，這樣會幫助孩子更好的記憶。3、分類記憶就比如記憶成語，可以把成語分類記憶，把有動物的成語可以放在一起記憶：如魚得水、畫龍點睛、對牛彈琴、鶴發(fā)童顏、抱頭鼠竄、鼠目寸光、虎背熊腰、守株待兔、畫蛇添足、狗急跳墻。4、豐富孩子的生活環(huán)境有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、博物館，和孩子一起做游戲等等。這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內(nèi)保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，幫助寶貝記住新的對象。孩子的記憶力差的原因有哪些？1、過度肥胖。肥胖是威脅人類健康的重要因素之一，它不僅容易導(dǎo)致糖尿病、心臟病等，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖與記憶力減退也存在著緊密聯(lián)系。2、隨著電腦的日益普及，越來越多的年輕人受到記憶力減退的困擾，究其原因主要是他們對電腦的依賴過強(qiáng)，從而使得自己的腦功能減弱。3、依賴網(wǎng)絡(luò)搜索引擎。記憶是“用進(jìn)廢退”的過程，但自從有了計算機(jī)的保留文件功能，有了網(wǎng)絡(luò)搜索工具，很多人的大腦就開始變“懶”了。4、孩子在成長過程中對事物認(rèn)知比較少，好奇心會很重，平時的聲音或者是語言都會影響他的專注力。精神處于不集中的狀態(tài)，記憶力也會變的很差。除此之外，孩子的記憶力差的原因，孩子如果有多動癥或者是身體缺少鋅元素，專注力也會變差，如果孩子出現(xiàn)食欲減退，精神不振的狀態(tài)，建議家長可以帶孩子去查一下微量元素。...

2022-03-31點擊量：4879

怎么給孩子訓(xùn)練記憶力?人的學(xué)習(xí)活動離不開記憶，一般來說，記憶幫助積累經(jīng)驗，這樣我們就能成長。那么，孩子的記憶力可以訓(xùn)練嗎？下面就來說說怎么給孩子訓(xùn)練記憶力，千萬別錯過。怎么給孩子訓(xùn)練記憶力?1.記憶時間一天中最好的記憶時間是早晨和睡覺前。其中睡覺之前記憶效果最好，因為大腦已基本處于休息狀態(tài)，不會受到其他信息干擾，會記得很牢固。2.及時復(fù)習(xí)根據(jù)遺忘曲線，說明人在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的。學(xué)習(xí)后如果不及時復(fù)習(xí)，會遺忘原來的四分之三。為了克服遺忘先快后慢的特點，新接觸的知識要及時復(fù)習(xí)。3.堅持復(fù)述復(fù)述是硬道理。復(fù)述就是在自己理解的基礎(chǔ)上，用自己的語言闡述看到或聽到的資料。通過這樣的操作，對資料的記憶可以由短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶，使孩子記憶更加牢固。4.背誦有些孩子在背課文時，讀了很多遍還背不下來，很容易就會泄氣。在記憶的過程中，有必要提醒孩子嘗試背誦，通過背誦，孩子可以知道哪些部分記不住。經(jīng)過反復(fù)地嘗試，不斷地反饋和糾正，逐漸能夠連貫地背誦。5.理解只是機(jī)械地死記硬背，不能在你的頭腦中留下深刻的印象。如果你想記住的內(nèi)容首先要理解，轉(zhuǎn)換為易懂的語言，甚至可以結(jié)合實際生活，通過理解的方式，大腦中的信息清晰明確，記憶會更深刻。6.感官通道在背誦一些枯燥的材料時，你可以運用多種感官，比如邊讀邊聽、邊寫。7.思維導(dǎo)圖例如，在學(xué)習(xí)完一個單元后，讓孩子自己整理知識點，知曉知識點之間的區(qū)別與聯(lián)系。通過這樣的梳理，孩子可以將知識歸納起來，在腦海中建立一個系統(tǒng)的框架，加深理解。...

2022-03-31點擊量：4841

怎樣培養(yǎng)3-6歲孩子的記憶力?父母都希望他們的孩子有天賦，有過目不忘的能力，但孩子的記憶力并不是不可能培養(yǎng)的，在合適的年齡段很好培養(yǎng)。下面就來說說怎樣培養(yǎng)3-6歲孩子的記憶力，千萬別錯過。怎樣培養(yǎng)3-6歲孩子的記憶力?3-6歲是兒童智力發(fā)展的基本階段，孩子在這個年紀(jì)有無限的潛力，抓住這一關(guān)鍵時期培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。怎樣培養(yǎng)3-6歲孩子的記憶力?3-6歲兒童的記憶力明顯優(yōu)于年輕人和老年人。因此，這個年齡的孩子可以趁熱打鐵，學(xué)習(xí)更多的知識。怎樣培養(yǎng)3-6歲孩子的記憶力?孩子的記憶力在不同的年齡階段是不一樣的，所以想要提高孩子記憶力水平應(yīng)該利用好孩子記憶力好的黃金時期。1.豐富生活3-6歲的孩子對豐富多彩的世界總是充滿無限的好奇心，生活中的各種新鮮事物都能加強(qiáng)對孩子大腦皮層的刺激。因此，父母應(yīng)該多帶著孩子接觸外界事物，帶著孩子去了解生活。例如，帶孩子去海洋館、植物園等。生活中的各種色彩、聲音和新事物都能刺激大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。同時還可以引導(dǎo)孩子聽音樂、兒歌、故事。2.圖畫書圖畫書是提高孩子記憶力的好幫手。兒童圖畫書故事豐富，很容易引起孩子的興趣，可以用圖畫書引導(dǎo)孩子多思考。幼兒的大腦發(fā)育主要以感覺知識為基礎(chǔ)，并逐漸發(fā)展為抽象邏輯思維；通過圖畫，孩子會有更直觀和深刻的記憶，會在腦海中留下整體印象。通過對故事內(nèi)容的回顧，反復(fù)思考并討論，讓孩子對故事內(nèi)容的理解會更加透徹，提高想象力，使思維更加靈活，記憶能力會更強(qiáng)。3.游戲記憶愛玩游戲是每個孩子的天性，可以用一些簡單的小游戲，幫助孩子在快樂中記憶。長期的訓(xùn)練，孩子的記憶能力也會有很大的提高，也會與同齡人拉開差距。...

2022-03-29點擊量：5046

10歲孩子怎么訓(xùn)練記憶力？每個人，每個階段的記憶力都是不同的;但是當(dāng)孩子正處于發(fā)育時期，記憶力是最容易提高的。下面就來說說10歲孩子怎么訓(xùn)練記憶力，千萬別錯過。一、10歲孩子怎么訓(xùn)練記憶力？方法1.注意力集中：在記憶時，只要注意力集中，不要被外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡，不易忘記。如果你分心，會大大降低記憶的效率。2.興趣：如果記憶對象是枯燥的，即使你花更多的時間，也會很難記住。3.理解：只有你理解的東西，你才能記住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如理解與背誦相結(jié)合的能力，記憶效果會更好。4.多次記憶：在記住的基礎(chǔ)上進(jìn)行多次記憶，才能達(dá)到熟記的程度。5.溫故知新：趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)新學(xué)知識，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。6.回憶學(xué)習(xí)：不斷嘗試回憶，記憶中可以改正錯誤，彌補(bǔ)遺漏，使學(xué)習(xí)困難的記憶更加牢固。在閑暇的時候，可以回憶過去記憶的對象，也可以避免遺忘。7.視聽結(jié)合：可以利用語言和視聽器官加強(qiáng)記憶，提高記憶效率。8.多種手段：靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶和提綱、筆記、卡片等記憶方法都可以增強(qiáng)記憶。9.最好時間：記憶最好的時間是上午9~11點，下午3~4點，7~10點。利用合適的時間記憶困難的學(xué)習(xí)材料，效果更好。10.科學(xué)用腦：在保證營養(yǎng)、積極休息等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的心情，可以大大提高大腦的效率。二、10歲孩子怎么訓(xùn)練記憶力？食物一些健腦食品實際上很常見，也不貴。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟和胡蘿卜、谷類。...