關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，讀博士期間的抑郁非常普遍，讀博士是一個(gè)漫長(zhǎng)的崗前培訓(xùn)，首先要習(xí)得的是科研技巧，其次是為未來(lái)的學(xué)術(shù)人生做好積累（知識(shí)、情商，請(qǐng)注意也包括人脈，但人脈也是建立自你的業(yè)務(wù)水平）。在這個(gè)前提下，就應(yīng)該把入職的門檻（比如發(fā)表）細(xì)化成此間度日的目標(biāo)。如果是文科博士的話，讀完一定要寫下來(lái)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步打磨文章。光愛(ài)讀書的人連科研基本功都不算及格。

       要把讀博當(dāng)成一種生活方式。正如以后你博士畢業(yè)后，頭銜也跟著改變是。博士是一種不同的生活。寂寞感正是博士生活的一部分。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，找到志同道合的人，通過(guò)興趣認(rèn)識(shí)人接觸人，博士的工作性質(zhì)決定了工作中的交流不會(huì)特別多，這樣就更需要在生活上多跟人交流，有廣泛甚至某方面相對(duì)深入的興趣愛(ài)好，避免成為書呆子一枚，同時(shí)也有效防治博士的職業(yè)病——抑郁癥。

       本文由培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng)新祥旭專屬課程顧問(wèn)整理發(fā)布，更多考博培訓(xùn)課程信息歡迎關(guān)注培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng)考博培訓(xùn)頻道或添加老師微信：15033336050

      注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處和鏈接 http://www.dedgn.cn/news-id-6944.html 違者必究！部分文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)由培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實(shí)性請(qǐng)自行核實(shí)或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請(qǐng)關(guān)注考博頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請(qǐng)?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050