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【Hold住！青春期】

               —孩子孤僻怎么辦

孩子很孤僻，可是他又不主動去交往，怎么能幫助孩子學會控制自己的行為，然后幫助孩子改善人際關系？
一、破解原因：人際關系問題
孩子到了青春期以后，他的快樂主要來自于人際關系。我們發現很多孩子到了青春期以后，到了中學以后產生了厭學行為，一方面是厭倦疲憊了，還有一方面是由于人際關系。比方說他原來處得很好的小朋友沒有跟他上同一個學校，或者上新的學校以后，同學都孤立他，而他也不知道，不擅長去跟別人交往。
孩子形成人際關系的關鍵期是在3到8歲，這個階段是培養他們養成良好的人際關系技能和技巧的關鍵期。假如這期間沒有幫助孩子形成如何交朋友的能力的話，他可能在上中學以后會面臨挑戰，不知道怎么和陌生人交朋友。
所以這時候我們可能就要幫助孩子了解人際關系的一些準則。
二、人際關系的四大準則
1. 交互性原則
第一個人際關系準則是交互性原則，它指的是你要想讓別人理你，你要去理別人，你要想獲得快樂，你得有朋友，這是人際關系的定律。
人際關系是相互的不是單方面的。我們如果在家里一味地為孩子奉獻，一味地去關注孩子需要，比如孩子一回來，我們就說：“哎呀你回來啦，你想喝點什么，你想吃點什么？”全都是我們給予孩子，那么這個孩子他不會去關心別人，因為我們對孩子太好。
孩子根本就不知道怎么對別人好，這樣的話這個孩子在人際關系這個方面就是被動的，是等待的，是等待被人來關心他的，是等愛的。那他在人際關系里就是自私的那一方。所以我們有時候在家里要學會讓孩子也同樣你關心我們。有的時候我們就要表現出我們的困惑和困難。孩子會像一個小大人一樣，來給你寬心，來幫你分析。
還有我們在想跟孩子溝通的時候，可以跟孩子去散步。你走了幾圈以后，當你走了五公里以上的時候你會發現孩子話匣子打開了，特別愛跟你聊天。因為運動自動的分泌一種內啡肽讓人放松、愉悅、外向，讓人有更多的動能、更主動，這是一種生理上的改變。
2. 社會交換原則
人際關系的第二個準則是社會交換原則。實際上我們在人際交往的時候就是交換一些關注，交換一些幫助，交換一些我們的情感。
所以每當你發現你的孩子比較孤僻、內向的時候，你去啟發他來和你交換。比如你跟他說：“我最近可煩了。”比如你帶孩子去超市說：“啊呀，累死我了。”。你要表達一下你的需要，然后你讓你的孩子能夠給你一些幫助，然后你再夸他：“啊呀，有了兒子真是不一樣。”。
有一個心理學家，他帶他兒子去買電視，結果他兒子力量很大就幫他搬電視，他就夸，把兒子夸得非常有成就感。所以你要讓孩子學會助人為樂。就是當你在幫助別人的時候，你對別人來說你很有用的時候，快樂油然而生。
所以說交換原則指的是人與人之間交換一種幫助，交換一些價值，交換一些情感，產生一些充實、溫暖的感覺，一種愛的感覺。這個愛是由于我們有了交換，然后才產生那種心動的感覺。那么你要是想讓孩子能夠享受“有愛”的那種感覺，要學會我們是互相交換。
3. 自我價值保護原則
第三個原則是自我價值保護原則。每個人都有自尊心，每個人都有自己的價值觀，那么如果你無情地去破壞對方的價值觀、破壞對方的自尊心的時候，他就關上了人際交往的門。
所以這時候我們首先要學會尊重孩子，但家長也要提醒孩子們要尊重家長的自尊心。所以有時候我們要明確表達：“你這樣說我很不高興，你這樣說我感到很很失望，很遺憾啊。”這樣就讓孩子知道他的有些說法、做法冒犯了別人、不尊重別人。有時候家長不能隱忍、不能退縮、不能一味地去溺愛孩子。
要注意的就是自我價值保護原則是雙方的、是相互的。我們既要適當地保護孩子的自尊心，同時也要要求孩子尊重家長的尊嚴，這是相互的。因為孩子和家長相處的怎么樣就決定了他和同學和其他人相處怎么樣。
家庭就是一個小社會，我們在家里，其實父母跟孩子的關系決定了他將來和他同學，和他未來的配偶，和他的上下級，和他同事的關系。
4. 情境控制原則
第四個原則是情境控制原則。如果這孩子對這個環境不熟悉的話，他就不適應，不適應他就會焦慮，他就會退縮，他就會不愿意去跟同學交往。
如果你要想讓孩子能夠很快的和陌生人交朋友，很快的和陌生人和平相處，還能夠協作，還能夠互相幫助，你要讓你的孩子從小，或者從整個大家庭還有我們家庭的就環境里去給他創造這樣的機會。
什么機會呢？就是比方說我們帶孩子去超市，你說：“你去幫我結賬。”那他就要去跟陌生人打交道。孩子到了青春期的時候，出去旅游可以幫別人翻譯、做向導、幫別人解決一些問題。通過這些讓孩子們去適應自己不熟悉的環境、不熟悉的人，學會和不同的人打交道，這樣他自然在學校在和同學交往的時候就很容易去管理好自己的人際關系。