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【Hold住！青春期】

               —關(guān)于青春期的孩子情緒發(fā)展有什么規(guī)律，怎樣正確的引導(dǎo)

孩子到了青春期以后，他們的情緒來(lái)得快，去得也快，而且強(qiáng)度也很大，被描述為疾風(fēng)驟雨。那么，青春期孩子的情緒發(fā)展有什么規(guī)律呢？家長(zhǎng)又該如何正確地引導(dǎo)？
一、概念：青春期孩子的情緒發(fā)展規(guī)律
孩子大概在十二三歲之后進(jìn)入青春期。不同于童年期的具象性思維和人云亦云，青春期孩子的思維更加具有獨(dú)立性、抽象性，而且仍有很大的片面性。
到了青春期以后，他們?cè)诮咏�成人的思維能力的基礎(chǔ)上，青春期孩子的情緒也更加的豐富和獨(dú)立。他們的情感會(huì)指向外界，而不是只是負(fù)責(zé)接收。他們的情緒會(huì)需要宣泄，也會(huì)沖動(dòng)和發(fā)脾氣，與小時(shí)候相比，他們也更有自己的意愿。
還有一個(gè)非常明顯的特征，就是進(jìn)入青春期以后，孩子們的性格會(huì)更加逆反。但同時(shí)，他們?nèi)耘f很不成熟，他們的思維仍舊片面和不成熟。
二、問(wèn)題：家長(zhǎng)如何與孩子溝通？
有一個(gè)方法能夠讓家長(zhǎng)能夠與孩子進(jìn)行溝通，緩解他的情緒。
家長(zhǎng)回家吃飯的時(shí)候，散步的時(shí)候，或者一起看電視的時(shí)候，家長(zhǎng)可以先說(shuō)自己在單位里的煩惱。家長(zhǎng)們說(shuō)一些你自己的煩心事兒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)著說(shuō)著，孩子就來(lái)勸解你，再聊著聊著，孩子就會(huì)把自己的煩心事兒也會(huì)告訴你。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的孩子，他在關(guān)心你，他在引導(dǎo)你，他在和你交換一些意見(jiàn)，而且在這個(gè)交流當(dāng)中，我們的情緒達(dá)到了一些平衡。
因?yàn)楹⒆右残枰�通過(guò)和別人的溝通，得到一種心理平衡。所以我們改變自己的說(shuō)話(huà)方式，用和孩子溝通煩惱的方式，來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì)怎么樣梳理自己的情緒。而這個(gè)學(xué)習(xí)和童年期的學(xué)習(xí)是不一樣的，不是說(shuō)教，不是給現(xiàn)成答案，而是應(yīng)該相信他有自己調(diào)整的能力。
三、分析：為什么說(shuō)教式的溝通對(duì)青春期孩子是無(wú)效的
青春期的孩子，他的思維能力是片面的，他的情緒是不成熟的。進(jìn)入青春期以后，孩子們的性格會(huì)更加逆反。他會(huì)跟家長(zhǎng)對(duì)著干，家長(zhǎng)越在乎學(xué)習(xí)成績(jī)，孩子就偏偏在學(xué)習(xí)方面不努力。家長(zhǎng)越是嘮叨說(shuō)教，孩子越是不聽(tīng)。
但是當(dāng)家長(zhǎng)首先轉(zhuǎn)變溝通方式，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子他自己也在調(diào)整，而且孩子的調(diào)整比成人還快。所以家長(zhǎng)應(yīng)該理解孩子，接受孩子，并且先從改變自己做起。
四、答疑：家長(zhǎng)強(qiáng)勢(shì)地要求孩子，有用嗎？
有的家長(zhǎng)，他本身在單位身居高位，所以回家對(duì)孩子對(duì)孩子說(shuō)話(huà)，也不自覺(jué)地帶上了那種高高在上的派頭。然而，對(duì)于青春期的孩子，這種溝通方式只會(huì)起到反作用。甚至孩子因?yàn)榉锤屑议L(zhǎng)這種頤指氣使的口吻，連帶反感起某些學(xué)科，造成成績(jī)的下滑，這也是家長(zhǎng)們不希望看到的。
要讓孩子在家長(zhǎng)身上獲得認(rèn)同感，在日常的交流溝通中家長(zhǎng)必須注意，將自己“弱”的一面，“無(wú)力”的一面表現(xiàn)出來(lái)，會(huì)獲得孩子更多的認(rèn)同和共鳴。
五、方法：如何改善青春期孩子的情緒波動(dòng)
人的情緒和運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系。
到了中學(xué)以后，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)加重了，他們的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間就減少了。有的孩子在小學(xué)經(jīng)常打籃球、踢足球、游泳、郊游，到了中學(xué)可能就沒(méi)有了。我們要特別有意識(shí)地保持青春期孩子在童年期的良好習(xí)慣，要讓孩子增加他的鍛煉時(shí)間，保持他的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而且要多帶孩子去參加戶(hù)外活動(dòng)。如果孩子不愿意和家長(zhǎng)一起參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)也應(yīng)該鼓勵(lì)孩子和其他同學(xué)一起參加健康的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或走出去體驗(yàn)。適宜的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)會(huì)和體驗(yàn)有助于孩子控制自己的情緒，并獲得一個(gè)情緒宣泄的出口。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓孩子的情緒變得陽(yáng)光、自信。