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【Hold住！青春期】

               —怎樣幫助孩子正確處理人際關系

中學生的情緒和學習有什么聯系？中學生的情緒和人際關系有什么關系？怎樣幫助孩子正確處理人際關系，獲得良好的情緒？
一、問題：中學生的情緒和學習有什么聯系？
心理學家研究發現，人的學習需要一個良好的情緒，人在高興的時候才愿意去學習，不高興的時候是不愿意學習的。所以想讓孩子樂于學習并提升學習能力，幫助他們獲得良好的情緒十分重要。
二、分析：中學生的情緒和人際關系有什么關系？
心理學研究表明，一個人達到溫飽以后，他的快樂主要來自于良好的人際關系，尤其到了中學階段，由于情緒發展的需要，青春期的孩子特別注重人際關系。
孩子在小學階段的快樂主要來自家長，他們用各種方式來從家長那里得到快樂，但是到了青春期，他們的快樂會更大一部分來源于他們和同伴之間的關系。所以在中學階段，在孩子心目中，人際關系變得非常重要，甚至超過了學習。
三、方法：怎樣幫助孩子正確處理人際關系，獲得良好的情緒？
第一，要讓孩子學會和父母相處。一方面，家長要注意在教育孩子的時候，不能把孩子當做小皇帝來養，這樣會使孩子和同伴相處時，過于以自我為中心，造成人際不和諧。另一方面，家長要在工作之外，抽出時間來陪伴孩子，引導孩子學會溝通，給孩子做好的榜樣，為孩子與他人的人際交往打下良好的基礎。
第二，增加團隊活動和戶外活動。一方面，老師可以有意識地創造一些團體活動，增加孩子的協調性、協作性。通過運動激發孩子內在的生理改變，因為運動也會讓體內自動分泌快樂激素。
另一方面，家長要有意識地增加戶外運動，多讓孩子走出去，認識更多的同齡人，經歷體驗不同的事情。避免孩子戶內學習時間太長。如果他們看的書很多，跟人際交往的時間卻很少，容易變得孤獨、敏感。這樣孩子無法獲得良好的情緒，也就無法平靜、愉悅地學習。