關(guān)鍵詞：石家莊青少年跆拳道 青少年跆拳道課程

13歲以上青少年

      青少年期（13~18歲）是人生中最美好的時候，是青少年過度到成年，逐步走向成熟的黃金階段，也是身心發(fā)育最富有特色的時期。處于此年齡階段的青少年，隨著大腦發(fā)育的成熟和內(nèi)分泌腺的影響下，身心發(fā)生重大的變化，包括第二性征的出現(xiàn)及身體迅速生長，在社會心理方面，也會出現(xiàn)性格差異，女孩比男孩早2年出現(xiàn)愛美的要求。處于此年齡階段的青少年，都喜愛獨立自主，自尊心強(qiáng)，對別人的評價非常敏感，“聽得起好話，聽不起壞話”。他們一旦遭到挫折和失敗，因為沒有充分的思想準(zhǔn)備，往往會走向事物的反面，變得灰心喪氣，懷疑自己的不真實性，以致導(dǎo)致人格的解體，甚至走向極端（自閉，離家出走，跳樓等等）。

        耐挫力是此時孩子最需要的。跆拳道運動是一項對抗性運動，在實戰(zhàn)中，有輸有贏，輸?shù)膶W(xué)員通過教練的引導(dǎo)，再次鼓起勇氣，走向戰(zhàn)場。就是通過一次次失敗，一次次再戰(zhàn)斗，不僅培養(yǎng)了孩子堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和不輕言放棄的精神，更教會孩子如何面對失敗，面對困難。初高中生功課緊張，課外之余，跆拳道館給孩子提供了良好輕松的氛圍，通過跑跳踢打，孩子合理的宣泄出不良負(fù)面情緒，緩解壓力。更有利于孩子身心健康發(fā)展 。