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濟南爵士舞培訓(xùn)

授課機構(gòu)：濟南愛尚舞蹈培訓(xùn)學(xué)校

地址：濟南歷下奧體中心

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爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以后，吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風(fēng)情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著你的嫵媚與性感。 

    爵士舞屬于有氧運動，根據(jù)美國運動醫(yī)學(xué)會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以達到瘦腹、瘦腿的運動效果。

【爵士舞培訓(xùn)】愉快、活潑、有生氣的舞蹈，自由而純樸的表現(xiàn)

  • 吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧

  • 瘦腹、瘦腿，塑造出魔鬼身材


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