濟南愛尚舞蹈培訓學校
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培訓內容：
1、瑜伽基礎知識(瑜伽七輪學說;瑜伽七輪的生理心理功能以及與西醫腺體的相互關系;瑜伽身心平衡理論)。
2、瑜伽體位法的分類、功能以及技法的全面學習(平衡類;扭動屈壓類;倒立類;坐姿類;伸展類)。
3、瑜伽呼吸法的功能、技法的全面學習(力輪呼吸法;完全呼吸法;喉呼吸法;印迦呼吸法;風箱式呼吸法;高級呼吸法)。
4、瑜伽靜坐冥想的方法與作用及各類冥想方法的學習(呼吸冥想法;凝視觀想冥想發;凈心法;內觀冥想法;高級瑜伽冥想)。
5、瑜伽潔凈法(眼浴;鼻浴;內臟收縮法;腹部滾動法)、收束法(內臟收束法;下頜收束法;會陰收束法)等其它高級瑜伽技法。
6、瑜伽自然療法(七輪的生理功能及其與常見疾病的關系;常見疾病的瑜伽處方)。
濟南愛尚舞蹈是一家專業的舞蹈培訓中心，愛尚舞蹈俱樂部擁有最專業的師資力量及教學環境，常年開設瑜伽、拉丁舞、民族舞、形體舞蹈、街舞等培訓項目。各舞蹈班均設有白天班、晚班、周末班、假期班一對一小課，也可以為企業和團體單獨編排，教授成品舞蹈。舞蹈是以經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。在構成舞蹈的諸要素中，動作是居于首位的，舞蹈即是以動作為重要表現手段的。教材以56個民族舞蹈素材為基礎，取材多樣化。舞蹈動態風格各異，有濃郁的地方、民族特色。同時遵循“愉悅教育和素質教育科學統一”的理念，集表演性、游戲性和專業性為一體，強調以舞蹈為核心。
學校名稱：濟南愛尚舞蹈培訓學校
固定電話：400-001-5729
授課地址：濟南歷下奧體中心 預約參觀
