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2022-12-10點(diǎn)擊量：5209

十二歲兒童注意力不集中怎么辦十二歲兒童注意力不集中怎么辦?家長(zhǎng)們一般都有這樣的體會(huì)，孩子總是這邊看電視那邊還想著玩游戲，想讓他認(rèn)真地念念唐詩(shī)，唱唱兒歌，他卻只有三分鐘熱度。家庭系統(tǒng)班提醒家長(zhǎng)孩子注意力容易分散是孩子的年齡特點(diǎn)之一，學(xué)前期幼兒能夠集中注意力的時(shí)間為10-15分鐘。在培養(yǎng)孩子注意力時(shí)家長(zhǎng)切勿急于求成，而是要了解孩子的年齡特點(diǎn)和興趣點(diǎn)，在生活中慢慢培養(yǎng)。以下是小編為你整理的十二歲兒童注意力不集中怎么辦我們的大腦與好奇心聯(lián)系在一起。隨著我們長(zhǎng)大變“成熟”,許多人開(kāi)始抑制或否認(rèn)自己天生的好奇心。讓自己充滿好奇心!讓一天至少問(wèn)十個(gè)“為什么”成為習(xí)慣吧!你的大腦會(huì)變得愉快,你也會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)生活中原來(lái)有那么多的機(jī)遇和解決方案。大腦是一部記憶機(jī)器,所以給它工作的機(jī)會(huì)吧!花點(diǎn)時(shí)間給記憶。讓你的思維自我反應(yīng),它將帶給你積極的情緒,與記憶的新聯(lián)系有助于你當(dāng)前的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。心理學(xué)家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發(fā)現(xiàn)聽(tīng)莫扎特可以提高人們數(shù)學(xué)和空間推理能力。即使老鼠走迷宮,聽(tīng)了莫扎特音樂(lè)也比聽(tīng)完白噪聲或極簡(jiǎn)主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂(lè)后走得更快更精確。勞希爾報(bào)告說(shuō),至少對(duì)于老鼠來(lái)說(shuō),一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦中神經(jīng)細(xì)胞信號(hào)有關(guān)的三個(gè)基因的活動(dòng)。研究表明,得到足夠運(yùn)動(dòng)的人,其大腦也更好。自愿的運(yùn)動(dòng)可以減壓,因而更有益。這意味著找到了享受運(yùn)動(dòng),而不是強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)的方法,會(huì)讓你更聰明,也更有幸福感。所以,做點(diǎn)運(yùn)動(dòng),選擇一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,比如馬拉松、三項(xiàng)全能或者“趣味賽跑”,或者找個(gè)伴兒一起,讓運(yùn)動(dòng)變得有趣。保持健康的腦部血液循環(huán)保持健康的腦部血液循環(huán)。大腦無(wú)時(shí)無(wú)刻離不開(kāi)血液循環(huán)來(lái)供應(yīng)其營(yíng)養(yǎng)和氧。所有對(duì)血液循環(huán)有害的因素，比如咖啡因、尼古丁、高血脂、高血糖、高血壓，對(duì)心血管系統(tǒng)有害，對(duì)大腦也同樣有害。保持血液循環(huán)的健康，是健腦的第一要素。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)能夠幫助血液循環(huán)加快和正常化，降低高血脂，高血糖，治療高血壓。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)大腦血的供血量和供氧量，維護(hù)大腦的健康。運(yùn)動(dòng)是世界上最簡(jiǎn)單有效，也是最便宜的健腦方法，其功效要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)市場(chǎng)上的任何健腦補(bǔ)品。每天堅(jiān)持30分鐘以上的耗氧運(yùn)動(dòng)，例如簡(jiǎn)單的快步行走，這是對(duì)你的大腦防老保健最好的投資。保持充足的睡眠。成人每天至少要睡7個(gè)小時(shí)。熟睡7個(gè)小時(shí)一個(gè)晚上，能夠使得你的大腦得到充分的休息調(diào)整。愛(ài)曼博士多年來(lái)從事大腦供血量變化的研究。他指出，每天晚上睡足7個(gè)小時(shí)以上的人，他們睡眠時(shí)進(jìn)入大腦的血流量明顯減少，低于那些睡眠不足的人們。這說(shuō)明他們的大腦在睡眠時(shí)得到更有效的休息。充足的睡眠不僅使得大腦在其清醒時(shí)工作得更有效，而且防止大腦過(guò)度疲勞，保護(hù)大腦不至于早衰。保持積極的思想和健康的心態(tài)。大腦不僅管思考，而且管情緒，管心態(tài)。人的思維和情緒心態(tài)之間，有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。在實(shí)際生活中，一個(gè)心態(tài)健康的人，他的思想也總是積極向上的。為什么呢?愛(ài)曼博士指出，思想活動(dòng)時(shí)大腦中會(huì)產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)。如果把人的思想活動(dòng)分成積極的思想和消極的思想，那么大腦在進(jìn)行積極的思想活動(dòng)時(shí)(快樂(lè)，自信，助人為樂(lè)，學(xué)習(xí)新知等)產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)與進(jìn)行消極的思想活動(dòng)時(shí)(悲傷，自卑，憂郁，憤怒，焦慮，仇恨等)所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)不同。前者影響產(chǎn)生健康良好的心態(tài)，對(duì)大腦的健康長(zhǎng)壽有益。而后者則影響產(chǎn)生低落消極的心態(tài)，對(duì)大腦的健康長(zhǎng)壽有害。吃富含卵磷脂的食物為了有意識(shí)地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺(jué)信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺(jué)、味覺(jué)和嗅覺(jué)，從而增強(qiáng)大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。乙酰膽堿是大腦的“潤(rùn)滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒(méi)事時(shí)拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。阻斷聲音，僅靠畫(huà)面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。咖啡和茶的香氣會(huì)通過(guò)鼻腔粘膜和嗅覺(jué)神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對(duì)其進(jìn)行分析。但現(xiàn)在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺(jué)來(lái)拼命分析進(jìn)到嘴里的東西，這樣一來(lái)它就得到鍛煉了。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4859

怎樣提高兒童的自信心怎樣提高兒童的自信心教孩子克服自卑,讓他時(shí)常自己鼓勵(lì)自己:我可以,我能行,我做得到.并且激發(fā)小學(xué)生與同齡人之間的好勝心,不管是游戲還是學(xué)習(xí)上的競(jìng)賽,應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子積極參與,認(rèn)真對(duì)待,卻不要對(duì)成功與否過(guò)分看重,讓孩子自己明白"只要我學(xué)到了/增長(zhǎng)閱歷了就是最好的收獲."為孩子建立一些不算太困難的小目標(biāo)或是任務(wù)。比如"幫媽媽買(mǎi)菜","幫花草澆水","連續(xù)一個(gè)月寫(xiě)完自己的作業(yè)","下周考試達(dá)到九十分以上"等等,這樣的方法不僅可以培養(yǎng)小學(xué)生獨(dú)立的能力,還能讓他在完成任務(wù)時(shí)得到成就感,樹(shù)立自信心.如果孩子不情愿做這些目標(biāo)任務(wù)時(shí),可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),以此來(lái)激發(fā)孩子的積極性。怎樣提高兒童的自信心讓小學(xué)生掌握自己學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán),自己安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,在可以自由地安排自己的空閑假期時(shí)間時(shí),也能不再那么排斥學(xué)習(xí).家長(zhǎng)也可以在看過(guò),或與孩子商量過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃后,偶爾督促一下孩子學(xué)習(xí),再讓孩子慢慢養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣.這也是另外一種培養(yǎng)小學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的好方法。在小學(xué)生的成績(jī)不夠理想,偶爾受到挫折,因此情緒失落并自信心不足時(shí),給予孩子充分的信任,使孩子不要產(chǎn)生過(guò)度的自我懷疑感,鼓勵(lì)他勇于面對(duì)失敗,再接再厲.不要因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)不佳或做錯(cuò)事時(shí)一味地去指責(zé)他,教孩子怎樣認(rèn)識(shí)并校正錯(cuò)誤,學(xué)習(xí)從失敗中吸取教訓(xùn)才是最重要的。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4830

如何提高青少年自信心如何提高青少年自信心？自信，按字面意思來(lái)說(shuō)，自信是指自己相信自己，有自信心，屬于一種健康的心理狀態(tài)。自信對(duì)青少年健康人格的發(fā)展具有促進(jìn)作用。自信的青少年，相信自己能夠應(yīng)付學(xué)習(xí)，能夠處理好人際關(guān)系，自信的青少年，具有客觀評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己的能力。自信對(duì)于青少年具有很多積極作用。因此，青少年積累自信就非常重要。積累自信，首先，需要培養(yǎng)自信心。那么，如何培養(yǎng)青少年的自信心?青少年自信心理，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、人際交往、一些體育活動(dòng)等方面。因此，青少年自信心也主要從這幾方面著手積累和培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)方面，青少年多總結(jié)自身學(xué)習(xí)成績(jī)好的時(shí)候，自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度，多琢磨和尋找有效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)時(shí)，積極投入。在人際交往方面，青少年學(xué)會(huì)積極與人交往，主動(dòng)與人打招呼。積極參與體育活動(dòng)。體育活動(dòng)也是培養(yǎng)青少年自信心的有效手段，在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出色的學(xué)生，通常會(huì)受到同伴的欣賞。怎么建立自信心如何提高青少年自信心？認(rèn)識(shí)到自己不自信的來(lái)源。你總覺(jué)得腦袋后面有人在責(zé)罵你嗎?還是你總覺(jué)得為什么事情而羞恥?或者覺(jué)得某些方面比較差?無(wú)論什么，都要給它一個(gè)名字，確定它到底是什么。說(shuō)給朋友和愛(ài)人聽(tīng)。把它們表達(dá)出來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)的，每天消磨它。找到問(wèn)題的根源，要搞清你繼續(xù)前進(jìn)之前需要解決的每個(gè)問(wèn)題。記住人無(wú)完人。就是最自信的人也有覺(jué)得不安的時(shí)候。現(xiàn)實(shí)生活里，在某些方面我們肯定有所欠缺，這是事實(shí)。生活就是坎坷的路，沒(méi)有那么完美。認(rèn)識(shí)到自己的成功之處。每個(gè)人都擅長(zhǎng)于某些方面，所以，發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的一面，關(guān)注自己的特長(zhǎng)。讓自己對(duì)這些東西感到驕傲。感恩于你所擁有的。很多時(shí)候，覺(jué)得不安和不自信都源自不滿足的感覺(jué)，無(wú)論是感情、運(yùn)氣還是金錢(qián)等等。意識(shí)到并且感激你現(xiàn)有的，你就能擊敗不滿足和不滿意的感覺(jué)。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4662

青少年如何提高自信心青少年如何提高自信心？初中生雖然沒(méi)有面臨高考的壓力那么大，但是若到中考沒(méi)辦法考好的話，對(duì)以后就讀高中的學(xué)校也是有影響的，所以初中生有壓力也是正常的，一旦有壓力出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有自信的情況則很常見(jiàn)。那么，您知道如何讓初中生增強(qiáng)自信嗎?以下是小編為您整理青少年如何提高自信心的相關(guān)內(nèi)容。擺正好自己的心態(tài)初中生不管是在什么時(shí)候，都應(yīng)該要擺正自己的心態(tài)，在面對(duì)考試或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，應(yīng)該讓自己的心態(tài)變得常規(guī)化，而不是壓力巨大。一旦壓力過(guò)重，容易讓自己發(fā)揮失常，反而取得更不好的結(jié)果。因此，初中生要學(xué)會(huì)擺正自己的心態(tài)。給心理積極的暗示一個(gè)人要想成功，就要不斷的催眠自己，給自己比較積極的心理暗示，以此來(lái)增強(qiáng)自己成功的信心。比如說(shuō)你即將要參加考試，你就要在心理暗示自己，我已經(jīng)很努力了我肯定能行，我是最棒的!這類的暗示往往能夠很好的起到增強(qiáng)人的信心的作用。看到自己的閃光點(diǎn)成功都是要累積的，是靠事實(shí)堆積起來(lái)的。想要讓自己是自信增強(qiáng)，就應(yīng)該多注意自己閃光的地方，并積極去發(fā)揚(yáng)光大，這樣做就是揚(yáng)長(zhǎng)避短。如果你能夠多挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)或者優(yōu)勢(shì)的話，也是能夠很好的塑造自信心的。多看勵(lì)志電影文章很多電影或者文章，都是比較勵(lì)志感人的，尤其是一些真人真事改編成的小說(shuō)、電影、電視劇或者文章等，看完了往往能夠給人無(wú)窮盡的積極的向上的力量。所以作為初中生，其實(shí)看一些有關(guān)勵(lì)志方面的東西，也是對(duì)塑造人的自信有幫助的。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4725

如何區(qū)分孩子自信和自戀的表現(xiàn)如何區(qū)分孩子自信和自戀的表現(xiàn)？從心理健康的角度來(lái)看，如果一個(gè)人沒(méi)有足夠的自信，那么無(wú)論是在工作中還是在生活中，都不會(huì)有特別好的表現(xiàn)。然而，如果過(guò)度自信就形成了自戀心理。如何區(qū)分孩子自信和自戀的表現(xiàn)?一起來(lái)看看。在談話中，自信的人會(huì)關(guān)注你，專心聽(tīng)你說(shuō)話，不會(huì)打斷你。自戀者則會(huì)打斷你說(shuō):“我也是。”當(dāng)然，從心理學(xué)的角度來(lái)看，自戀是自信的基礎(chǔ)。在我們很小的時(shí)候，尤其是嬰兒的時(shí)候，父母細(xì)心的照顧給了我們一種安全舒心的感覺(jué)，這是我們對(duì)世界的安全感和信任感的基礎(chǔ)。心理學(xué)把這種嬰兒的“全能”狀態(tài)稱為“原始自戀”。原始自戀是健康自戀的雛形，也是成年后人際安全、自信、自尊、自愛(ài)的基礎(chǔ)。隨著嬰兒的成長(zhǎng)，逐漸發(fā)現(xiàn)除了“自己”，還有更豐富“他人和世界”。通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中各種適當(dāng)?shù)拇煺壑�后，逐漸認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的能力是有限的，世界是不完美的。即便如此,每個(gè)人都是有價(jià)值的、可愛(ài)的。在這個(gè)過(guò)程中,逐漸形成真正的自我價(jià)值。心理學(xué)家把這種自我價(jià)值稱之為自我升值“繼發(fā)性自戀”。一個(gè)人只有心理發(fā)展的完整開(kāi)發(fā)過(guò)程,在今后的生活中才可以得到足夠的自尊和自信。按照心理發(fā)展?fàn)顩r來(lái)說(shuō),如果一直停滯在“原始自戀”需求上,這樣一個(gè)人是一種自戀型人格障礙,主要表現(xiàn)為生活在自己的世界里,只看到自己,看不到別人和世界,很難同情或同情、理解他人。在表達(dá)“我”字時(shí)經(jīng)常很容易認(rèn)為，別人的每一個(gè)眼神或外界的每一個(gè)聲音都與自己有關(guān)。有時(shí)過(guò)于自信，有時(shí)又過(guò)于自卑。對(duì)外部承認(rèn)和崇拜的需要更加強(qiáng)烈，更重要的是，為了保持他們的“弱自尊”，需要不斷地不切實(shí)際的幻想和各種各樣的自我激勵(lì)。從以上分析來(lái)看，我們知道一個(gè)人可以自信，心理健康也會(huì)更好。但如果是過(guò)度自戀，那么可能是患有某種心理疾病。對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，在必要的時(shí)候，建議去看心理醫(yī)生，以便能夠充分了解自己，提高自信心。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4707

孩子的注意力難集中怎么辦孩子的注意力難集中怎么辦?對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)，不要只有“是”或“不要”的選擇性語(yǔ)言，應(yīng)該多一些開(kāi)放式的問(wèn)句，讓孩子通過(guò)思考答案來(lái)培養(yǎng)注意力。比如吃飯時(shí)，不要只是問(wèn)“吃不吃”,可以說(shuō)“今天吃什么呢?米飯，面條，還是面包?”孩子的注意力難集中怎么辦?向孩子提出問(wèn)題，讓他回憶大人剛剛說(shuō)過(guò)的內(nèi)容，并思考應(yīng)該如何做出回答，這個(gè)思考的過(guò)程就是在培養(yǎng)注意力。比如剛講完故事，就可以問(wèn)幾個(gè)和故事相關(guān)的問(wèn)題，答對(duì)了就給予獎(jiǎng)賞，要讓孩子明白，只有集中注意力聽(tīng)故事，才能正確地回答問(wèn)題和獲得獎(jiǎng)賞。就這樣，孩子知道了專心的好處，下次就會(huì)更專心聽(tīng)故事。睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時(shí)才有良好注意力!尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進(jìn)行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時(shí)間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。如果幼兒白天睡得太多，晚上就難以入睡，難免連帶影響大人的睡眠質(zhì)量，這時(shí)就必須調(diào)整孩子白天的活動(dòng)，讓孩子多活動(dòng)，以減少睡眠時(shí)間，晚上則加強(qiáng)營(yíng)造睡覺(jué)氣氛，協(xié)助孩子入睡。孩子的能力發(fā)展不盡相同，很多時(shí)候父母也未必了解孩子發(fā)展到何種地步，這時(shí)不妨多觀察孩子的表現(xiàn)，如果明顯看出是孩子所喜歡的活動(dòng)，就讓他玩久一點(diǎn)，這正是他展現(xiàn)注意力的時(shí)候。另外，視孩子的發(fā)展速度調(diào)整教養(yǎng)步伐，畢竟小孩子的動(dòng)作還不靈活，本來(lái)就很難跟上大人的腳步，與其催促他，倒不如放慢我們自己的腳步。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4585

5歲小孩的專注力怎么鍛煉5歲小孩的專注力怎么鍛煉?如果孩子已經(jīng)到了三歲到四歲，家長(zhǎng)就可以慢慢的增加故事的長(zhǎng)度，故事就要多一些情節(jié)。等孩子再大一點(diǎn)，家長(zhǎng)就可以讓孩子獨(dú)立的完成某項(xiàng)工作。以下是小編為你整理的5歲小孩的專注力怎么鍛煉如果你讀完一章忘記一章，最后對(duì)邏輯能力的提升也會(huì)有限。反過(guò)來(lái)如果讀完了能夠在即使忘記了細(xì)節(jié)表達(dá)的情況下，根據(jù)自己在邏輯上的理解把作者的核心意思闡述清楚，你的鍛煉就到位了。書(shū)面表達(dá)可以給予你足夠的時(shí)間思考，讓你仔細(xì)琢磨用詞和邏輯嚴(yán)密性。你的書(shū)面表達(dá)可以是有目的性的寫(xiě)作，比如讀書(shū)筆記類的評(píng)論，或者在對(duì)問(wèn)題的分析，也可以是一般性的對(duì)自己生活體驗(yàn)和見(jiàn)聞的總結(jié)。如果有條件，可以試試看參加辯論比賽。一方面賽前的準(zhǔn)備工作就是一個(gè)梳理自己邏輯和組織語(yǔ)言的過(guò)程，另一方面臨場(chǎng)的時(shí)間壓力也可以提升你的反應(yīng)速度和信心。說(shuō)話有邏輯的人，不見(jiàn)得一定要時(shí)刻話都很多反應(yīng)很快。說(shuō)話有邏輯和反應(yīng)速度并沒(méi)有必然聯(lián)系，所以如果你自己是一個(gè)反應(yīng)速度不太快的人，也不要因此覺(jué)得自己就沒(méi)法有邏輯地表達(dá)。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4872

怎么增強(qiáng)自信心怎么增強(qiáng)自信心認(rèn)識(shí)自己，重視自身的優(yōu)點(diǎn):發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)，讓優(yōu)點(diǎn)成為處理生活一些問(wèn)題的依仗。從有點(diǎn)中挖掘自我，人一旦有了自我，自信心也隨之而來(lái)。了解自己，明了自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，讓優(yōu)點(diǎn)補(bǔ)去缺點(diǎn)的不足。提高自己的正面情緒：多閱讀一些正能量的書(shū)籍與新聞，擴(kuò)展自己視野的同時(shí)，提高自內(nèi)心的正能量值。讓正面能量傳入心中，使自己遠(yuǎn)離負(fù)面情緒，強(qiáng)大自己的心得體會(huì)，提高自己的所見(jiàn)所識(shí)。怎么增強(qiáng)自信心增強(qiáng)自身的毅力：從小事做起，不輕言放棄，多一絲努力，多一份堅(jiān)持，局面也許會(huì)不一樣。生活不一定處處是好事，但是只要堅(jiān)持，自信心也將形成。相信良好的毅力成就了別人，也一樣能成就你。多與自信，大方的人交流:這樣的人的身上總會(huì)有我們學(xué)習(xí)的地方。多和他們交流，我們可以受到感染，學(xué)到的不僅是為人處事，還有如何自信大方的表達(dá)自己，使自己活得更充實(shí)，更隨心所欲。樹(shù)立外在形象：不應(yīng)該在美丑，胖瘦，高矮想太多，給人印象的不僅僅是這樣的外表。穿衣整齊，衣著潔凈，態(tài)度友好可以給社交場(chǎng)合的人一個(gè)良好的印象，提升信心。張揚(yáng)自己，為自己的外在而驕傲。學(xué)會(huì)微笑，敢于追逐自己喜歡的事物：喜歡的事物總能激起我們無(wú)限的動(dòng)力。從它出發(fā)，可較容易提高我們的自信。微笑是向他人傳去友好，社交圈大一點(diǎn)，我們可從中發(fā)現(xiàn)很多，學(xué)習(xí)到很多。如何提升自己的自信心首先我們應(yīng)該肯定自己，不要天天感覺(jué)自己沒(méi)有別人優(yōu)秀，其實(shí)有些事情你試著去做，可能要比他們做的還要好，平時(shí)多肯定一下自己，贊美一下自己，如果天天貶低自己，時(shí)間久了，你會(huì)越來(lái)越懷疑自己的能力，一點(diǎn)自信心也沒(méi)有了。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，我們有一個(gè)大的資本，就是年輕敢作敢當(dāng)，當(dāng)遇到困難的時(shí)候不要畏懼，要勇敢的去想辦法去做，當(dāng)一個(gè)大的問(wèn)題解決了，你會(huì)感覺(jué)自己很厲害，千萬(wàn)不要退縮，不要多想，勇敢去面對(duì)才是最重要的。嘗試著去做一些自己沒(méi)做過(guò)的事情，因?yàn)闆](méi)有自信心，平時(shí)比較自卑，要想提高自信心的話，最好去做一些自己沒(méi)有做過(guò)或者不敢做的事情，可以一個(gè)人出一趟遠(yuǎn)門(mén)，出去旅游，從最簡(jiǎn)單的做起，只要你有所行動(dòng)，慢慢就會(huì)成長(zhǎng)，變得有自信。在平時(shí)的生活中要自立，可能在家里比較受爸媽寵愛(ài)自己生活沒(méi)辦法自立，但是我們步入社會(huì)之后，就要改變以前的生活方式，爸媽畢竟不能陪我們一輩子，自己學(xué)會(huì)生活，自己去解決問(wèn)題，也會(huì)成就你的自信的。請(qǐng)笑對(duì)生活，不論生活如何艱難還是工作有多累，請(qǐng)笑對(duì)人生，俗話說(shuō)的好，愛(ài)笑的女孩都比較好運(yùn)氣，當(dāng)然適用于我們每個(gè)人，臉上始終帶著笑容，也會(huì)增加你的自信心的。另外還需要認(rèn)清自己，找到自己的缺點(diǎn)對(duì)癥下藥，我們每個(gè)人并不是十全十美的人，要了解自己，看看自己有哪些不足之處，多去鍛煉一下自己，培養(yǎng)自己的長(zhǎng)處，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)你并不比別人差。怎么樣才能使自己更自信要相信自己的能力，公司給你這個(gè)職位，就是相信你有做好這份工作的能力，所以無(wú)需妄自菲薄，應(yīng)該相信自己有這份能力。要勇于嘗試，任何事情沒(méi)有人能保證不出差錯(cuò)，所以遇到挑戰(zhàn)應(yīng)該用于嘗試，不管成功或失敗，自己都是勝利者。“很多研究表明，多微笑(即使是假裝的)可以調(diào)整你的情緒，它會(huì)讓你覺(jué)得安全且放松。”哈佛醫(yī)學(xué)院心理學(xué)學(xué)院臨床講師NancyEtcoff說(shuō)。不相信?用牙齒水平的咬住一根鉛筆能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。如果有人表?yè)P(yáng)你，請(qǐng)微笑致謝，不用謙虛或者多加解釋。“被人當(dāng)面表?yè)P(yáng)的感覺(jué)很好，不用多加修飾。”貝克認(rèn)知治療與研究協(xié)會(huì)的主任JudithS.Beck說(shuō)。雖然謙虛是中國(guó)人的美德，但是接受贊美更能讓人更加愉悅。習(xí)慣就是行為程序和行為習(xí)慣的養(yǎng)成。自信心最終是一種習(xí)慣，是內(nèi)化的道德和智慧。一個(gè)的客觀的自信體系的建立是形成能力的前提。能力的第一要素——態(tài)度，除了自信心，另外兩個(gè)組成部分是：責(zé)任感和意志力。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4554

怎么才能增強(qiáng)自信心?在大學(xué)，看到耀眼的同齡人，個(gè)個(gè)優(yōu)秀卓絕，是否常常覺(jué)得自己一無(wú)是處，過(guò)于平庸，以至于信心不足?以下是小編為您整理的怎么才能增強(qiáng)自信心的相關(guān)內(nèi)容。怎么才能增強(qiáng)自信心讓自己儀表得體。如果自己衣著整潔、服飾恰當(dāng)，言談舉止合乎規(guī)范，那這個(gè)人在社交中就會(huì)更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產(chǎn)生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認(rèn)定，外表良好的人擁有較好的教養(yǎng)、背景和素質(zhì)，容易讓人產(chǎn)生好感。所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中準(zhǔn)備幾套好一些的衣服，的確可以在無(wú)形中增加自己的自信。練習(xí)正視別人。社交中，一個(gè)人的眼神可以透露出許多信息。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什么對(duì)不起他的事。而一旦躲避別人的眼神成了習(xí)慣，你就會(huì)感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且坦蕩光明，并且，對(duì)你并無(wú)畏懼。所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。要有自己的主見(jiàn)。一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人是不成熟的，這樣的人在社交中很難受到別人的尊重。有主見(jiàn)是自信的表現(xiàn)，是成功必備的品質(zhì)。社交中，沒(méi)有自己主見(jiàn)的人不但看起來(lái)軟弱可欺，而且很難讓人產(chǎn)生信任感和尊重感。所有人都敬重強(qiáng)者，對(duì)那些不自信、沒(méi)有主見(jiàn)的人，人們最多施以廉價(jià)的同情，而不會(huì)喜歡并樂(lè)于親近。所以，每個(gè)人都應(yīng)該做一個(gè)有主見(jiàn)的人，給別人傳遞出自信的信號(hào)。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4647

怎樣提高兒童的反應(yīng)能力怎樣提高兒童的反應(yīng)能力提高孩子的反應(yīng)能力，應(yīng)培養(yǎng)和教會(huì)孩子敏銳的洞察能力，讓其學(xué)習(xí)一些新事物，比如多讓小孩畫(huà)畫(huà)，寫(xiě)作等。人的潛力是無(wú)窮大的，因些，不要少看自己或者小孩子。提高孩子的反應(yīng)能力，應(yīng)培養(yǎng)和教會(huì)孩子敏捷的反應(yīng)能力，比如讓其可以參加跑步鍛煉，多玩腦筋急轉(zhuǎn)彎這類的游戲。提高孩子的反應(yīng)能力，應(yīng)培養(yǎng)和教會(huì)孩子準(zhǔn)確的判斷能力，比如多做一些數(shù)學(xué)題目，多讓孩子獨(dú)立的處理問(wèn)題，讓他慢慢的積累自信心。提高孩子的反應(yīng)能力，應(yīng)培養(yǎng)和教會(huì)科學(xué)的思維能力。思維能力怎樣提高兒童的反應(yīng)能力真的是十分重要，我們自己可以帶小孩子去圖書(shū)館里學(xué)習(xí)，閱讀相關(guān)的書(shū)本，掌握和運(yùn)用思維理論，再讓其應(yīng)用在生活當(dāng)中解決事情。提高孩子的反應(yīng)能力，應(yīng)培養(yǎng)和教會(huì)思維中最重要的是直覺(jué)思維和邏輯思維，這些是日積月累的鍛煉，應(yīng)有耐心的引導(dǎo)。提高孩子的反應(yīng)能力，應(yīng)培養(yǎng)和教會(huì)果敢的決斷能力、超常的鎮(zhèn)定能力，勇于行動(dòng)!提高兒童自信心的方法訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力。為此，我們羅列了比較具有典型代表意義的五個(gè)情景案例，快來(lái)看看里面是否有你的身影?心理學(xué)家說(shuō)，安全感不是依賴感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。孩子獲得安全感，不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng)，即便他看不見(jiàn)您，他心里也會(huì)知道您在那里。專家說(shuō)，對(duì)于孩子的各種需要，大人需要去“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。滿足孩子要有度。要人為地制定一些界限，不能無(wú)條件地滿足孩子的要求。“能夠心的另一個(gè)前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們，“只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂(lè)。”孩子越早明白這個(gè)道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會(huì)更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力，來(lái)面對(duì)將來(lái)生活中的挫折。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4593

怎樣提高兒童自信心怎樣提高兒童自信心?孩子是媽媽的心肝寶貝，媽媽們都想自己的孩子聰明，遇到會(huì)靈活變通。其實(shí)，這些能力是媽媽們應(yīng)在孩子們從小的時(shí)候有意識(shí)的培養(yǎng)。以下是小編為您整理的怎樣提高兒童自信心的相關(guān)內(nèi)容。發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。家長(zhǎng)要用發(fā)展的眼光看待孩子，肯定孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，以此來(lái)改變他的一些不良個(gè)性習(xí)慣。而不是當(dāng)孩子興沖沖地說(shuō)："老師說(shuō)我進(jìn)步了"，而家長(zhǎng)卻說(shuō)"你得意什么，離好孩子的標(biāo)準(zhǔn)還差遠(yuǎn)了";或當(dāng)孩子興沖沖地說(shuō)"我考了A級(jí)"，而家長(zhǎng)說(shuō)"某某考了幾個(gè)A"等。這樣的回答只會(huì)傷害孩子的自尊心，讓孩子對(duì)做好孩子和考A級(jí)沒(méi)了興趣，缺乏信心。父母多說(shuō)一句"你進(jìn)步了"、"希望下次多考幾個(gè)A"，將會(huì)對(duì)孩子的教育產(chǎn)生很好的效果。增加孩子的成功體驗(yàn)。培養(yǎng)孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗(yàn)，而過(guò)多的失敗體驗(yàn)，往往使兒童對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑。對(duì)比較年幼的孩子來(lái)說(shuō)，他們?nèi)狈θ松�閱歷和生活經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)人生的坎坷，沒(méi)有生活的磨礪，缺少韌性，往往經(jīng)受不起大的挫折。過(guò)多的失敗，很容易摧毀他們對(duì)生活所抱的美好希望，而導(dǎo)致他們?cè)谧约盒睦锝�立失敗者的自我形象。�?duì)那些自我形象不佳、學(xué)習(xí)困難的兒童，更要增加他們成功的體驗(yàn)。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)體差異，提出適合其水平的任務(wù)和要求，確立一個(gè)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使其經(jīng)過(guò)努力能完成。如讓他跳一跳，想辦法把花籃取下來(lái)，從而在不斷的成功中培養(yǎng)自信。切忌花籃掛得太高，而實(shí)際能力不及，連連失敗，致使自信心屢屢受挫。同樣，他們也需要通過(guò)順利地學(xué)會(huì)一件事來(lái)獲得自信。一個(gè)在游戲中總做不好的孩子，很難把自己看成是成功的人，他會(huì)減少自信心，并由此不愿再去努力，越是不努力，就越是做不好，就會(huì)越是不自信，形成惡性循環(huán)。成人應(yīng)通過(guò)幫助他們，完成他們想要做的事來(lái)消除這種惡性循環(huán)。如何提高兒童自信心首先要仔細(xì)探明孩子沒(méi)有自信的真正原因，然后再對(duì)癥下藥。例如，有的孩子缺乏自信是因?yàn)樘熨Y欠缺，這時(shí)，應(yīng)慎重挑選兒童參與的活動(dòng)類型。要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的某些長(zhǎng)處，哪怕是很不起眼的長(zhǎng)處，并尋找與兒童的這些長(zhǎng)處和潛在能力相聯(lián)系的活動(dòng)任務(wù)，讓兒童在完成這些任務(wù)的活動(dòng)中體驗(yàn)到快樂(lè)和成功，并及時(shí)予以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。這樣，孩子品嘗到了成功的喜悅，進(jìn)而就有信心去完成過(guò)去不能完成的任務(wù)。如果兒童解決了過(guò)去自己解決不了的困難，就會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)信心。因此，為孩子挑選合適的活動(dòng)任務(wù)非常關(guān)鍵。要選擇那些難度適中，或者是難度稍大一點(diǎn)，但經(jīng)過(guò)自己的努力或成人的幫助或經(jīng)過(guò)提示孩子可以完成的任務(wù)。在對(duì)孩子的教育中操之過(guò)急，或越俎代庖都是強(qiáng)化兒童自信心的大忌。相信孩子，賞識(shí)孩子，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)孩子的自信心。有位教育家說(shuō)過(guò)：“賞識(shí)帶來(lái)愉快導(dǎo)致興趣，興趣帶來(lái)干勁，干勁帶來(lái)成就，成就帶來(lái)自信，自信帶來(lái)更大的成就。”只要我們仔細(xì)觀察，每個(gè)孩子都有他的長(zhǎng)處，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)賞識(shí)，用贊賞、相信的眼光看待每一個(gè)孩子，給他們信心和力量，使他們能進(jìn)行大膽的想象、創(chuàng)作活動(dòng)。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：5141

如何鍛煉孩子專注力如何鍛煉孩子專注力?注意力的高低對(duì)孩子的學(xué)習(xí)乃至一生的發(fā)展都有重要的影響。找到引起孩子注意力無(wú)法集中的原因，并采取有針對(duì)性的對(duì)策，才能幫助孩子走出學(xué)習(xí)低效的困境。如果你正為此事而苦惱，不妨參考以下幾條建議：以下是小編為你整理的如何鍛煉孩子專注力培訓(xùn)班。培訓(xùn)班是一個(gè)很好的地方，對(duì)于小孩，培訓(xùn)班的老師是跟隨社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步進(jìn)行不同方法的教學(xué)，和學(xué)校的教學(xué)同步，這樣可以很好的幫到孩子。我們大人也可以參加一些培訓(xùn)班，因?yàn)槿粘５墓ぷ鳎�我們忽略的工作以外的方面，去參加培�?xùn)班，可以很好的接受外界的知識(shí)。多和不同行業(yè)類的人交流。一個(gè)人知識(shí)淵博，說(shuō)的是涵蓋面比較廣，而不是只擅長(zhǎng)一方面。所以我們應(yīng)該多接觸朋友，小孩子也可以，因?yàn)樾『⒌乃季S是還沒(méi)有受到多年教育的打磨，還依舊棱是棱，角是角，有時(shí)候，小孩子的想法會(huì)讓我們眼前一亮，他們的思維往往很活躍，不受外界的禁錮。多讀書(shū)。這里的多讀書(shū)，指的是各個(gè)方面的，經(jīng)濟(jì)、自然、理財(cái)、社會(huì)、自傳等等。堅(jiān)持每天讀書(shū)，最后也會(huì)引起質(zhì)的變化。有人說(shuō)，我讀過(guò)的書(shū)，都忘記了，怎么辦。其實(shí)這個(gè)不用擔(dān)心，你吃過(guò)的肉，不是都長(zhǎng)成了身上的贅肉了嗎?所以不用擔(dān)心，讀過(guò)的書(shū)忘記了可以玩各種游戲。玩游戲，不僅可以放輕松，還可以鍛煉思維。現(xiàn)在的很多游戲的開(kāi)發(fā)還是很好的，我們可以在沒(méi)事的時(shí)候玩一些益智游戲。或者玩積木、拼圖，也是很好的都可以對(duì)思維有很好的鍛煉。把握精力高峰期首先應(yīng)講究心理衛(wèi)生、加強(qiáng)品德修養(yǎng)，自己的心胸要開(kāi)闊，以減少心理疲勞的發(fā)生。一旦出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)宣泄自己的不良情緒，不要悶在心里，比如找知心朋友談?wù)勑摹＿M(jìn)餐時(shí)間規(guī)律化。有規(guī)律地進(jìn)餐，可以使身體經(jīng)常處于正常的新陳代謝狀態(tài)。多鍛煉。身體健康的人可以進(jìn)行一些體育活動(dòng)，譬如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。鍛煉可以使人工作起來(lái)更自信，碰到困難時(shí)更加從容不迫。黃昏時(shí)活動(dòng)活動(dòng)身體還可以使你更快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。多睡覺(jué)。精神疲勞的一個(gè)重要原因是睡眠不足。有這種情況的人每天應(yīng)當(dāng)多增加一個(gè)小時(shí)的睡眠。每個(gè)人的睡眠需要是不同的，應(yīng)該找出最適合于自己的固定睡眠時(shí)間。把握精力高峰期。有些人上午生氣勃勃，有些人晚間精力充沛，找出自己的精力高峰期極為重要，這樣可以恰當(dāng)?shù)匕才藕米约旱淖飨�時(shí)間。爭(zhēng)論是互相促進(jìn)，加深理解的一種必要手段。同樣，也可以加深理解記憶。美國(guó)密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應(yīng)速度迅速提升。一項(xiàng)為期20年的美國(guó)心理學(xué)研究顯示，女性比男性更善于適應(yīng)老年生活，更樂(lè)于與人言語(yǔ)交流，男性進(jìn)入老年期后，沉默寡言者局多。而言語(yǔ)是不可或缺的心理宣泄方式，可防止記憶力衰退。因此，交流和爭(zhēng)論是快速提升記憶力的良方。使用腦商儀，讓大腦進(jìn)入最佳記憶狀態(tài)。研究顯示，當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí)，注意力最集中，記憶力最好。韓國(guó)研發(fā)出了擁有目前國(guó)際上性價(jià)比最高的腦商儀，它可以改善記憶力差方面有著非常好的效果，目前，在國(guó)外已經(jīng)有眾多的人在使用，使用者用戶明顯的能感覺(jué)的記憶力的提升。學(xué)會(huì)分類記憶，把要記憶的內(nèi)容根據(jù)不同的類別分開(kāi)，把記憶對(duì)象按照其性質(zhì)、特征、內(nèi)容聯(lián)系，歸并分類，使它們系統(tǒng)化、條理化，就便于記憶。比如，記憶外語(yǔ)單詞，把職業(yè)(教師、學(xué)生、工人、農(nóng)民、科學(xué)家、藝術(shù)家)，學(xué)校(小學(xué)、中學(xué)、大學(xué))等分門(mén)別類，這樣就容易記住。學(xué)習(xí)功課時(shí)，在一個(gè)單元結(jié)束后，進(jìn)行系統(tǒng)整理，使內(nèi)容融會(huì)貫通，也可以提高記憶效果。讓孩子認(rèn)真聽(tīng)課的方法“對(duì)孩子暫時(shí)還未適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我們家長(zhǎng)需要配合老師給孩子講一講上課的紀(jì)律，讓他知道上課應(yīng)該怎么做，如果說(shuō)話或者有其他動(dòng)作，會(huì)影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)的。同時(shí)，家長(zhǎng)朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。隨著對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)，他會(huì)逐漸學(xué)會(huì)聽(tīng)課。剛上學(xué)的孩子，正是需要關(guān)注與愛(ài)的時(shí)期，他們會(huì)對(duì)關(guān)注與愛(ài)非常的敏感，有可能他們的一些愛(ài)動(dòng)行為，就是想獲得關(guān)注與愛(ài)，所以要正確對(duì)待孩子為獲取關(guān)注的心理。如果孩子是為了滿足自己被關(guān)注的心理，家長(zhǎng)可以多給孩子一些關(guān)愛(ài)，對(duì)孩子的行為和情緒表示理解，讓孩子得到被關(guān)注的滿足。也可以告訴孩子，只有良好的行為才能更被關(guān)注，改變孩子原有的觀念。如果想得到老師和同學(xué)的關(guān)注，就正確做一個(gè)積極思考、熱愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生。對(duì)于孩子覺(jué)得課程內(nèi)容過(guò)難或過(guò)易，家長(zhǎng)朋友也可以有針對(duì)性地幫孩子進(jìn)行調(diào)整。如果孩子覺(jué)得內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)可以事與老師溝通好，讓老師針對(duì)孩子的特別需要準(zhǔn)備一些課程內(nèi)容，如更難的題目、更深入的內(nèi)容等。如果孩子因?yàn)橛X(jué)得內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單而注意力不集中，家長(zhǎng)朋友也可以向老師請(qǐng)教一下如何輔導(dǎo)孩子，爭(zhēng)取讓孩子盡快跟上老師上課的進(jìn)度。...

2022-12-10點(diǎn)擊量：4768

青少年如何增強(qiáng)自信心青少年如何增強(qiáng)自信心?今天的青少年，在當(dāng)代的壓力其實(shí)是越來(lái)越大。尤其是在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的今天，讓很多學(xué)生只知道埋頭苦讀卻忽視了自己的心理健康。下面小編為大家?guī)��?lái)了青少年如何增強(qiáng)自信心，供大家參考。自我提示。是通過(guò)學(xué)生自我激勵(lì)，客觀認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)，正確對(duì)待困難和挫折。寫(xiě)日記或每周寫(xiě)周記，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活做一個(gè)總結(jié)。通過(guò)這種方法來(lái)解決自己內(nèi)心的煩躁、沮喪和煩惱。另外，讓他們寫(xiě)下自己最喜歡的座右銘，警語(yǔ)貼在桌子上或家里，這樣他們?cè)趯W(xué)習(xí)中就能經(jīng)常看到，從而激發(fā)他們的斗志，增強(qiáng)他們對(duì)心理問(wèn)題的免疫力。情感的宣泄。這種方法主要是通過(guò)對(duì)學(xué)生情感的培養(yǎng)和情感的調(diào)動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)其內(nèi)在的積極性。情感是人類活動(dòng)的動(dòng)機(jī)之一,也是教育和教學(xué)活動(dòng)的組織與協(xié)調(diào),改善人際關(guān)系,保持一個(gè)穩(wěn)定的群體和諧,它可以培養(yǎng)學(xué)生的集體歸屬感和榮譽(yù)感,為他們的成長(zhǎng)提供一個(gè)良好的心理環(huán)境。首先，多與家長(zhǎng)接觸，讓家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念，更全面地關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)孩子。第二是多與學(xué)生交流，了解其內(nèi)心的想法和興趣，利用一切機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的能力和特長(zhǎng)，可以讓他們?cè)诤诎鍒?bào)或運(yùn)動(dòng)會(huì)中“多賣藝”，喚起他們對(duì)情感的共鳴，增強(qiáng)其自信心。增強(qiáng)自信法。主要通過(guò)建立自信心來(lái)增強(qiáng)心理承受能力。引導(dǎo)他們進(jìn)行積極的自我對(duì)話或“我能行”的教育，以增強(qiáng)自信心。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生對(duì)于自己的能力有消極的態(tài)度甚至厭惡的特點(diǎn),建議他們每天花時(shí)間去贊美自己。例如:我是一個(gè)有用的人,在各方面會(huì)越來(lái)越好,我有一個(gè)健康的身體,精力充沛,我愛(ài)生活,我很會(huì)照顧人,我有很多優(yōu)點(diǎn),我能做到。久而久之，它會(huì)激發(fā)他們心底的潛能，在不知不覺(jué)中建立起他們的信心。特別是當(dāng)他們?nèi)〉靡稽c(diǎn)進(jìn)步時(shí)，如提前到達(dá)教室，主動(dòng)擦黑板，應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)。...

2022-12-09點(diǎn)擊量：4698

怎樣對(duì)孩子教育怎樣對(duì)孩子教育：教育孩子最好方法就是言傳身教，做為家長(zhǎng)，平時(shí)就要規(guī)范自己的言行，多做點(diǎn)正能量的事，給孩子營(yíng)造一個(gè)好的環(huán)境，要多讀書(shū)，多學(xué)習(xí)，家風(fēng)要正，家庭要和睦，孩子如果在這個(gè)好的環(huán)境下成長(zhǎng)，長(zhǎng)期的耳濡目染，就會(huì)有好的習(xí)慣，這樣的孩子長(zhǎng)大成人后，不會(huì)差到哪里去，俗話說(shuō):正人先正已，家長(zhǎng)要首先做好表率，用自己的正能量的東西潛移默化的傳輸給孩子，讓孩子成長(zhǎng)為一個(gè)心理健康的人，一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。怎樣對(duì)孩子教育父母到底該如何教育孩子？首先父母要有表率，言行舉止會(huì)潛移默化，誠(chéng)信無(wú)貪寬嚴(yán)相濟(jì)，先教做人自然大成。如何教育好孩子？謝邀，如何教育好孩子？大家都知道，祖父母，外祖父母，父母，是孩子的第一任啟蒙老師。家長(zhǎng)的為人處世，三觀正確與否，這些都對(duì)孩子起到耳濡目染，潛移默化的影響。孩子的好壞表現(xiàn)，是反映家長(zhǎng)的一個(gè)影子。父母如何做好對(duì)孩子的家庭教育？答：培養(yǎng)勞動(dòng)觀念！1、每當(dāng)談到“熱愛(ài)勞動(dòng)與學(xué)習(xí)進(jìn)步休戚相關(guān)”總有“噴噴”說(shuō)：“勞動(dòng)？這培養(yǎng)只能去拾荒！”“勞動(dòng)？陳舊的教育！”2、您不接受也罷，但作為一輩子研究教育的我，有責(zé)任掏心掏肺把成功的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。3、實(shí)例：孩子去一家大型外資企業(yè)應(yīng)聘，自行車前后掛滿行李……宣布詞：“本來(lái)我們不接受獨(dú)生子女，看到你獨(dú)自騎車，前面被子，后面草席，走進(jìn)面試廳還彎腰撿小垃圾，臨了，把椅子塞好，一系列的細(xì)節(jié)都說(shuō)明一個(gè)詞----勤勞...

2022-12-07點(diǎn)擊量：4337

如何培養(yǎng)孩子正確的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣如何培養(yǎng)孩子正確的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，總是認(rèn)為作業(yè)是為老師寫(xiě)的，是為了應(yīng)付老師檢查的，快速的寫(xiě)完，就可以多玩一會(huì)兒，處于這種目的，很多孩子寫(xiě)字時(shí)寫(xiě)得特別的快，字自然寫(xiě)的就潦草了。如何培養(yǎng)孩子正確的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣讓孩子明白寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)字是為了自己，字寫(xiě)得好也是對(duì)看作業(yè)人的尊重，讓孩子從心底里重視寫(xiě)字。見(jiàn)字如見(jiàn)人，能寫(xiě)出一手完美的字，絕對(duì)會(huì)為你的未來(lái)增色不少，作為家長(zhǎng)，該如何正確引導(dǎo)孩子，才能培養(yǎng)出寫(xiě)出一手好字的孩子呢?首先，用小刀或削筆機(jī)將鉛筆削好，不要削的太尖，開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候可以先扶住孩子的手，帶動(dòng)他，寫(xiě)字一定要注意橫平豎直，怎么達(dá)到橫平豎直的效果?答案是：將點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)成弧線。而后，臨摹字帖上的各種筆畫(huà)，不要在乎你寫(xiě)了多少，以及寫(xiě)了多長(zhǎng)時(shí)間，一定要注意質(zhì)量，當(dāng)筆畫(huà)可以寫(xiě)到像字帖一樣的時(shí)候，就可以使用描紅部分練字。...